发布时间：2021-05-04T08:02:40　　更新时间：2024-12-22T22:03:41

生活

女生倒追男生成功经验,窗户纸需要被捅破!



俗话说男追女，隔层山，女追男，隔层纱。如果女生想追求男生，基本上只有一层纱线。如果你想追上你喜欢的人，你必须刺穿这层纱线。下面就来看看女生倒追男生成功经验有什么吧！女生倒追.

发布时间：2022-10-23 02:01:10 | 浏览：2

生活

女友挽回前男友的成功经验!



传统的女人就像花，需要被宠坏的概念，往往让许多女孩在爱情中扮演一个坚强的一面，无意中互相伤害，最后在关系破裂，只是想用各种方法挽回前男友。那么如何挽回前男友呢?下面一起来.

发布时间：2022-10-15 14:16:25 | 浏览：6

生活

快速减肥30斤的成功经验



减肥初体验减肥心理战+初步有效男友同时也宣布了放弃他作为我义务司机的工作，配合减肥。科学减肥进阶我成功地将每月下降的体重控制到2公斤半左右，这可是健康减肥的最大允许程度呢!看到焕然一新的我，男友又发话了：“减肥难，保持难上难，如果减掉又反弹会对身体造成极大的损伤，你成功了第一步，可别高兴得太早了，注意坚持已养成的健康饮食生活习惯哦!成功减肥后的甜蜜.

发布时间：2021-06-28 11:03:53 | 浏览：23

生活

减肥的十点小经验



如果到了平台期，就恢复正常饮食把运动量降到三分之一，这样一个月，身体会觉得你没出现问题，你很健康很正常，接下来再恢复到减肥状态，会继续瘦的。没有减肥不能吃的食物，只有不能吃的量。什么都吃瘦下来后，即使不减肥，基本也胖不了多少，发现自己胖了一斤两斤的，运动三天就下去了。10、凑十条吧，有人经期之前减重快，有人经期之后，个人体质不同，还得靠自我摸索一下身体。.

发布时间：2021-06-09 14:03:12 | 浏览：26

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从128斤到100斤【我的减肥经验】



很多人用某一种水果或者蔬菜对付一餐，以期达到减重的目的。如果你有信心坚持并且条件允许，去健身房是最好的选择，一个好教练可以根据你的具体情况为你安排训练计划，饮食计划，健身更系统，更安全，效果也更好。Louise的一系列健身视频也不错，有减脂的，有塑形的，从bilibili上可以搜到全套。减肥这件事清，开始了就不要停下来，即便你减肥成功了，也还是要饮食+运动，不然你还是会胖的。.

发布时间：2021-05-09 11:00:55 | 浏览：29

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4个月减肥84斤经验分享(对比照)



4个半月，减肥84斤，我的减肥计划完成～祝我生日快乐～其实事情开始的非常简单．2013年7月l日又是一个周一。这是我最胖的时候体重260斤，大家感受一下所以在生日之前，我不会公布任何一张个人照片，也不会对人主动提起我的减肥计划。这是我当时的身体条件以及简单粗暴的减肥计划：7月2日，减肥正式开始。减肥第1个月，首先瘦的是肚子。减肥第2个月，全身各处已经悄悄的在发生变化了。.

发布时间：2021-05-09 09:01:43 | 浏览：18

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跑步瘦身正确方法是什么



很多人平时自己都会在家做一些减肥瘦身的运动，比较常见的就是跑步，跑步是最常见的一种运动方式，而且是非常简单的一种运动方法，尤其是很多的女孩子想通过跑步的方式来减肥，但是很多人却并不知道要怎么做才能够通过跑步来减肥呢?其实就跑步减肥本身来说，是一件比较简单的事情。.

发布时间：2021-05-04 08:02:40 | 浏览：23

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减肥达人的成功经验 分享成功经验 好不好用试了才知道



小A减肥30斤：的经历我发现，只要你在减肥的路上，就能坚持下去。尤其是别人说你瘦了，你会觉得自己的努力没有白费，会再接再厉。现在的感觉是人瘦了，对什么都有热情和信心，但是一旦胖了就呆在那里什么都不想做，什么都不想动。个人感觉少吃点对我还是挺有用的。小B的减肥经历：几次短期减肥基本都是因为考试。因为我平时没有时间可以学习，所以我在时间集中了两个星期努力读书。.

发布时间：2021-04-19 13:00:31 | 浏览：22

生活

跳绳减肥，成功啦！！！！！！[成功经验,减肥方法]



上大学后，想过很多减肥的办法的，我试过的都列一下吧。那个时候在《女刊》上看到这个方法，还说不用节食就可以，觉得比较简单，我就试验了，太难喝了！很多人说跑步有用，不知道是不是我的方法不对。我没有试验，我想减肥，但是我还是觉得身体健康是重要的。下面说我减肥成功的经历吧。后来就坚持跳绳，慢慢的半个小时能跳2000多个了。减肥不能急于求成，这关系到身体。.

发布时间：2021-04-01 09:00:37 | 浏览：29