丰胸按摩小窍门有哪些

胸部是标志女人成熟的一部分，胸部大小其实也不必在意，不同的人由于身体体质不一样，胸部大小是不能相提并论的，虽然在我们的生活中，女性聚堆在一起都是慢慢的女性话题，自然也少不了提及到女性的胸部了，胸部大小都是已经定型了，有什么好议论的，再怎么议论也不会再发育，胸小的女性也不用觉得不好，自卑什么的，自己幸福就好了。

丰胸按摩小窍门

简单的丰胸按摩一：

双手放在靠近rufang 的腋下，沿着rufang 外围做弧状或者是圆形状做按摩。做这个动作的时候，要注意把握力度，不能用力过度，过度会造成rufang 疼痛，过轻作用不明显，可以先自己按摩几次调试一下力度，找到合适的力度在反复按摩。

这一个丰胸按摩的作用主要通过按摩rufang ，促进rufang 的血液循环，保持rufang 以及rufang 周围皮肤的弹性，紧致rufang 皮肤，防止rufang 松弛外扩，失去弹性。rufang 肌肤松弛的中年女性不妨多做一些这样的丰胸按摩。

简单丰胸按摩热：

把手放在乳晕上面，往上轻轻的做圈状按摩，这个动作一定要轻柔，因为乳晕接近rutou ，如果用力过大会不小心触碰到rutou 。rutou 是极其敏感的。一句个人情况反复数次按摩即可。整个过程配合一定的精油效果会更好！

这个丰胸按摩的作用也是很明显的，就是对rufang 进行紧致按摩，提拉rufang 下围肌肉，欢颜或者是防止rufang 下垂，让你的rufang 更加丰满坚挺，如果你的rufang 下垂，那不妨多做一些这样的丰胸按摩，效果不错。

简单丰胸按摩三：

用双手手指指面，均与地圈住rufang 周围，每次停留一定的时间，注意要把围住rufang 时的力度，不宜用力过度，一面挤压rufang ，根据个人的rufang 的感觉情况开决定按摩次数，切忌一次性按摩过多。

按摩完rufang 周围之后，接着双手慢慢张开，一次从乳沟处向下平行渐渐的压住，一直到rufang 外围，可以由内往外适当加大力度，或者减缓力度，以求达到最好的效果，多事几次效果更加好，

丰胸按摩小技巧——最有效时刻

提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然rufang 丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。

女人的面子问题，你会早晚花时间、精挑细选保养品做最完美的保养，不过谈到rufang 的保养，你的概念可能还很模糊，或许认为穿对胸罩、涂抹美胸乳液就已经足够。登琪尔芳疗师Lydia表示，现代人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服底下的胸部，更需要细心的呵护。随着年龄成长，rufang 的保养重点也略有不同，一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的rufang 养护计划，可以这个阶段做为分界。

Before25years old

这个阶段算是rufang 的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响rufang 的成长发育，在rufang 发育时没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，实在是很不值得的损失。

After25years old

过了新陈代谢的高峰期，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，你可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防rufang 不美形问题的提早发生。每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，rufang 也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。

神效美胸手技

双手万能。在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩rufang 可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让rufang 组织的发育更好，日积月累下来，rufang 当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配胸部紧实保养品，“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同。

由外往内：

美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

由下往上：

美胸技法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

美胸技法3.四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。

最佳丰胸期

善用女人的生理周期，你不仅可以轻松达到减肥作用，更可以拥有最佳丰胸效果。丰胸的黄金期就在你月经来开始算起第12-24天这段时间，这段时间因为动情激素大量分泌，加强食补及按摩，可以激发rufang 组织成长，让罩杯升级效果事半功倍。

断奶丰胸的按摩技巧

断奶丰胸的按摩技巧1、淋巴按摩

将双手放在两耳的下方，顺着颈部淋巴的位置分别向锁骨以及肩膀的位置开始按摩。按摩的时候要注意用指腹，因为rufang 的肌肤比较娇嫩，而指腹的力度刚刚好，既不会伤害到肌肤，还起到一定的按摩作用。

断奶丰胸的按摩技巧2、腋下按摩

双手交叉于腋下，以适中的力度从下往上、从外向内进行按摩，这样既可以让胸部更加坚挺，还会避免外扩。

断奶丰胸的按摩技巧3、手部按摩

其实这种按摩方法看似和丰胸无关，其实也有其独特所在。先将右手从左手手腕的地方开始向腋下位置按捏，然后换成左手按摩右面，交替进行，不仅起到瘦胳膊的效果，还能让胸部丰满起来。

断奶丰胸的按摩技巧4、锁骨向下按摩

从锁骨到胸部是丰胸最关键的位置，如果利用得当，能让胸部在最短的时间内饱满起来。同时锁骨的按摩法也很简单，就是两手五指交替，从锁骨位置向下按摩，注意一定要按照直线的位置进行。

断奶丰胸的按摩技巧5、rufang 上推按摩

一只手托住rufang ，另一只手则是按住rufang 旁边的腋下位置，然后轻轻向上推，做完另一边后，再进行另一边，既可以让rufang 向上增长，增加弹性，还能让rufang 更加坚挺。

断奶丰胸的按摩技巧6、rufang 打圈按摩

rufang 一般比较娇嫩，在按摩的时候一定要注意力度，而打圈按摩rufang 既可促进rufang 周围的血液循环，提升rufang 的弹性，还能让rufang 受到轻微的ciji ，提升自我的修复能力，让rufang 丰满起来。

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