发布时间：2021-03-16T14:03:59　　更新时间：2025-02-02T15:55:41

生活

【晚上吃什么不会胖】晚上吃什么减肥



这时喝一杯天然绿色果蔬汁既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。也可以根据个人喜好选择一些粗粮南瓜粥食用。马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低（仅为等重量大米的21%），而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感（饱腹感是等体积白面包的3倍，是等重量大米的6倍）。.

发布时间：2021-08-24 16:59:49 | 浏览：32

生活

为什么有些人总是吃不胖 如何正确控制体重



有的人一吃就胖，而有些人则不管怎么吃都不胖，这和人的体质等多种因素有关，过瘦过胖对健康都是不利的，那么，如何正确控制体重？为什么有些人总是吃不胖不管怎么吃都不发胖，有很多可能，也许是身体的代谢能力比较好，还有可能是他们懂得搭配膳食，所吃的食物都是有讲究的，看着好想吃的很多，但很容易被消化，也就不容易发胖。如何正确控制体重我们自己能控制的因素其实还是两个——吃和运动。.

发布时间：2021-06-25 16:02:44 | 浏览：31

生活

怎么吃也吃不胖，是好事还是坏事呢？医生说：很多人误解了！



“是真的，我从小到大一直很瘦弱，吃多少都是这样，也不知道什么问题.问题来了，为什么总有人怎么吃都不胖，一直都是瘦瘦弱弱的，这是为什么呢？“吃不胖”的原因有6个遗传因素：如果是天生吃不胖，就可能是遗传因素决定的。一般情况下，父母身材比较瘦的话，子女也比较难吃胖。生活中，很多人都喊着要减肥，而与他们相反的是，那些无论怎么吃都吃不胖的人，却想尽办法要增肥。对于这些瘦人来说，应该怎么做呢？.

发布时间：2021-06-25 16:01:34 | 浏览：31

生活

密子君为何狂吃不胖？一次直播中吐露实情，粉丝直呼心疼



相信这些问题在很多观众的心中早就存在很久了，而在一次直播中，密子君也吐露了一些实情，为什么可以吃的下这么多东西，据她所说，因为小时候家里条件不好，什么都得吃，久而久之，，胃已经养成了习惯，所以现在才可以这么吃大量的美食，这些话一出来，当时就有很多粉丝表示很心疼小姐姐。.

发布时间：2021-06-15 15:01:31 | 浏览：125

生活

冬天别错过这个，开胃健脾多吃不胖，脸色越来越好和黄脸婆说拜拜



羊汤就是不错的选择，我家一到冬天就会经常的做上一锅，喝得浑身暖暖的很舒服。羊肉属于温性食物，冬天是储存的季节，滋补的季节，冬天的时候用喝羊汤不仅有助于营养吸收，而且可以滋补调理身体。峰儿话语：1，熟羊杂菜市场一到冬天卖的就很多，有羊头肉，羊肠，羊肝，羊肉，羊血，羊肺等，喜欢哪一种就可以自己选择，我不喜欢羊肺所以没有选择它。2，全羊汤买回来是熟的，但是做汤的时候要熬煮充分，才会浓郁好喝。.

发布时间：2021-06-14 16:03:02 | 浏览：15

生活

那些“狂吃不胖的大胃王”吃播，几年之后，她们都变成啥样了



吃播看起来虽说都差不多，但其实在本质上还是有很大区别的，着重可分为3大类，那些“狂吃不胖的大胃王”吃播，几年之后，她们都变成啥样了？其实网红大胃王并不是我们想的那么能吃，都是一步步将自己的胃撑大了而已，这并不代表她们肠胃的消化系统很发达，如果吃的太多消化不了的话，那她们就使用催吐的方式来处理。隔着屏幕看起来很光鲜亮丽的吃播，实则背后有多难，长时间下去的话，很难想象以后她们的肠胃会被糟蹋成啥样。.

发布时间：2021-06-14 16:02:19 | 浏览：18

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为什么，有些人狂吃不胖？易瘦体质究竟是什么鬼



减肥总是失败，无奈之下，只能把自己减肥失败的原因归类到自己是“易胖体质”，而别人都是“易瘦体质”上。然后天天天躺着幻想，要是自己也是“易瘦体质”就好了！为什么有些人怎么吃都不发胖？人人都想变成“易瘦体质”，所以网上就出现了很多易瘦体质的说法（大部分是打着调理易瘦体质的幌子卖减肥产品），轻妞觉得，这些说法大部分都是胡扯，所以就整理了最靠谱的答案，供大家参考！.

发布时间：2021-05-16 08:01:37 | 浏览：31

生活

担心吃肉会长胖，吃肉不长胖的秘诀告诉你快安排减肥餐



似乎吃肉已经成为了减肥中的阻碍，许多人更觉得吃肉是导致肥胖的主要原因。但是先别急着开心，吃肉虽然有这么多的好处，要想减肥如何去吃也是很关键的。千万不要担心吃肉会长胖了，如果你按照以上的做法去吃肉然后再合理的安排减肥餐的，保证你一个月会瘦三斤。.

发布时间：2021-05-15 15:01:53 | 浏览：23

生活

怎么吃都吃不胖，吃不胖的秘诀是什么？你该知道！



明明自己吃的已经很少了，可为啥还是很容易就胖？是不是真的能让你吃不胖？看来世上真的没有“吃不胖”这种好事？你也许就能做到吃不胖哦！早饭一定要吃，不要觉得少吃一顿就能瘦。看到很多人说什么减肥吃水果不会胖的，错！不要吃宵夜，这点我知道很难，特别是对于那些爱熬夜的人来说。把胃变小，就是慢慢的减少自己的食量，而不是说一下子就吃很少。要称体重，不要因为不敢看自己的体重就拒绝上称，不然你很可能就会一直胖下去。.

发布时间：2021-04-24 08:00:42 | 浏览：25

生活

为什么有人就是吃不胖？



生活中经常能碰到这样的人，看起来瘦瘦的，但是确很能吃。反而一些胖人，天天节食减肥，但是也不见体重有所减轻。为何有人就是吃不胖，而你喝凉水都胖?胖人则反之，嘴壮贪吃，即使脾的功能正常，对于多吃的那部分不能被分辨到底是好还是不好，所以就统统留在体内。那为什么有些人就是吃不胖呢？在吃饭这件事上，大部分的爹妈都有点坑，不太能很好地引导孩子均衡饮食，因为自己也不会，只是习惯怎么吃、高兴怎么吃就怎么吃。.

发布时间：2021-03-16 15:04:11 | 浏览：30

生活

为什么有的人永远吃不胖



如果告诉你，中国人太瘦了，是不是很想打人？但你看看你身边，是不是有体重不过百的大胃王，怎么都吃不胖？那么，为什么有的人就是吃不胖？大胃王体型各不相同，有的人越吃越胖，有的人却怎么吃都很瘦。这样的“减肥药”并没有听上去那么恶心了吧？然而，许多研究已经证实，“吃不胖”的人可能比正常人在某些方面更容易出现健康问题，而且危险远超常人想象。而在中国，身体极瘦的人可能还有一些特殊原因。.

发布时间：2021-03-16 14:03:59 | 浏览：64