扭伤后不可随便贴膏药

冬天来了，天气冷，运动时比其他季节更容易受伤。在中国，人们扭伤时习惯贴膏药。其实这种做法并不可取。

但是比冬天冷，肌肉僵硬，衣服厚，更容易受伤。王教授提醒大家，冬季做运动前，热身时间一定要充足。运动损伤可分为急性损伤和慢性损伤。急性伤害一般是意外，伤情往往较重。慢性损伤是由于长期高强度运动，给不了身体恢复的时间。另外，如果长时间使用电脑，身体会一直保持一个姿势，很容易造成运动损伤。

王教授特别提醒：“一旦受伤，第一要务是找医生判断伤情，千万不要随意治疗。人扭伤了就习惯贴膏药，不可取。膏药会扩张皮肤血管，有的人甚至会过敏，可能会耽误治疗。急性扭伤应该用冷敷来收缩血管。第一步脱臼骨折要先固定。千万不要随意碰，要尽快送医院治疗。”

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