脚扭伤立即热敷对不对

你的位置:首页 > 生活 » 脚扭伤立即热敷对不对

脚扭伤立即热敷对不对

2023-02-23 11:27:17 | 人围观 | 编辑:noble

日常生活中经常发生颈(踝)扭伤。一旦发生踝关节损伤,及时的诊断和治疗是非常重要的。但目前很多人存在误区,容易耽误病情,耽误治疗的最佳时机。

误区一:用生姜和酒搓扭伤的脚踝和手腕时,民间的一些方法是用手掌按摩,或者用生姜和酒搓。这些方fahui 使受伤软组织血管扩张,血流加快,渗出增多,加重局部肿胀疼痛。

正确做法:一旦发生扭伤,应将受伤部位抬高固定,冷敷消肿止痛。同时,应尽早咨询专业医生。

误区二:脚踝扭伤了,要马上热敷。当脚踝扭伤、骨折或脱臼时,不要立即热敷,因为热敷会使血液流动加快,导致软组织肿胀、神经受压、疼痛加深。

正确做法:一旦脚踝扭伤,应立即冷敷(最好是冰块和水)。可以用毛巾包一个冰袋敷在受伤的表面,可以起到很好的防止局部组织过度肿胀和缓解疼痛的作用。在没有冰的情况下,可以买一些冰棒冰淇淋,打碎后敷在伤口上。同时,尽快去看医生。

误区三:用柔软的绷带包裹扭伤的脚踝,不能起到很强的压力绷带控制、减少出血、固定脚踝的作用。

正确做法:此时应及时打石膏或夹板固定,必要时进行手术治疗。很多人选择在早期忍受,这是不可取的。可能会把伤拖成慢性病,影响功能恢复,甚至留下一些残疾。

本文标签:

Top