急性腰扭伤的治疗措施

急性腰扭伤常见于强体力劳动领域，或从事体育运动者。腰扭伤多因突然闪击，或搬运重物时负荷过大、用力过猛所致；有的患者举重物，由于人多不协调，扭伤了腰；直接摔倒，冲击腰部，直击腰肌，拉扯伤腰。

当腰部受伤时，患者会感到腰部突然‘皲裂’或‘裂开’，并立即感到腰部无力支撑。所以病人坐下来起不来了，需要支撑。另外，转身弯腰捡东西，痛苦加倍。

腰扭伤患者，肉眼可见腰肌肿胀，肌肉压痛，甚至腰肌呈索状僵硬。检查腰肌损伤，让病人坐着，医生用手压住大腿上部，让病人抬腿。对于腰肌受伤的人来说，抬腿就疼。

手法治疗腰扭伤，首先要舒筋活络，点相关穴位，如肾俞穴、阳关穴、委中穴。手法主要有接、推、滚、揉。当肌肉放松时，让病人侧卧，先晃动腰部，再侧移按压。治疗后，病人的腰部感觉很放松。根据患者的受伤程度，内服中药或外敷一个疗程即可痊愈。

对于急性腰扭伤，中医可以用任涛承气汤：用桃仁、桂枝、生田黄、芒硝、白芍、穿山甲、甘草煎煮。注意这个方子不能给孕妇用，避免流产的弊端。

如果你在国内旅游，腰扭伤了，紧急情况下找不到医生。在这种情况下，病人绝对应该躺下休息。如果带小冰箱旅行，可以取出冰块，用布包裹，敷在腰上，减少扭伤引起的皮下出血。同时，冰敷也可以缓解疼痛。

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