踝关节扭伤应该如何处理

原因：大部分是因为身体失去重心，落地时踩到别人的脚或者脚被绊倒时出现。扭伤时，局部可出现关节肿痛，严重时甚至会骨折。

方法：治疗时，先用弹性绷带固定踝关节，再用冰袋敷伤口，再用绷带固定冰袋和踝关节。固定大约3到5分钟后，可以先取下绷带。此时受伤部位肿胀不明显，可以先简单检查一下。检查的主要目的是确定是否有骨折或脱位的可能以及韧带损伤的程度。

方法：注意疼痛和压痛点的位置，肿胀程度，关节是否变形。一手托住踝关节上端向后推，另一手托住脚跟向前拉，检查活动范围是否变大，与未受伤侧比较。如果只是轻度扭伤，可以继续冰敷，压迫性包扎抬高患肢。如果是严重扭伤，就要送医院治疗。

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