发布时间：2023-04-14T17:33:55　　更新时间：2025-02-05T07:33:57

生活

茶多酚的作用与功效,什么茶含茶多酚含量最高



什么茶含茶多酚含量最高，茶多酚是茶叶的重要成分，是茶叶中多酚类物质的总称。茶多酚具有生津止渴、提神醒脑、缓解干燥的作用。其次，茶多酚具有促进新陈代谢、抗氧化、促进消化.

发布时间：2023-04-14 17:33:55 | 浏览：5

生活

艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑



在缺医少药的年代，艾叶一直是不可或缺的中药材。直到今天，中药还在使用。不仅中医用，老百姓也用它泡脚、艾灸、做美食。但如果你认为艾蒿只有这些功效，那你就错了。其保健、养生.

发布时间：2022-07-09 10:57:01 | 浏览：42

生活

喝水的好处 揭一杯温开水6大养生功效



喝水的好处有很多，可以说是数不胜数。今天，边肖将盘点一杯温开水对健康的六大影响。你想知道吗？那就赶紧跟着边肖去看下文吧！温开水漱口清洁口腔温开水干净温和，是一种良性的保护.

发布时间：2022-07-05 11:47:16 | 浏览：28

生活

唾液竟能养生？唾液的养生功效



唾液竟能养生？中医认为“五脏变化为五液，心出汗，肺流泪，肝流泪，脾为唾液，肾为唾，为五液。”意思是唾液由脾肾化生，肾是人体的先天之本，脾是人体的后天之本，脾胃富含五脏之精，气血之荣。.

发布时间：2022-06-06 11:57:48 | 浏览：7

生活

适当慢跑对身体好处多 坚持慢跑的养生功效



在生活中，每个人的保健意识都在逐渐加强，因为我们平时吃的食物比较多，再加上缺乏体育锻炼，随着年龄的增长，身体素质在慢慢下降，这个时候，就适合做一个简单的运动。慢跑有多种保健作.

发布时间：2022-02-22 11:30:09 | 浏览：12

生活

五谷杂粮的养生功效是什么



大家每天都要饮食，都会离不开五谷杂粮，五谷杂粮是很好的食物，对身体特别好，不但可以帮助人体有效排毒，还可以帮助人休养生，很多的养生人士都喜欢吃五谷杂粮来养生的，不但可以养生，还.

发布时间：2017-06-29 15:51:46 | 浏览：85