近视眼会老花吗 这些眼睛疾病要当心

现在，越来越多的人患有眼疾。很多人觉得年轻的时候得近视没关系。反正年纪大了互相抵消就不会老花眼了。那么近视会是老花眼吗？吃东西保护视力有什么明显效果？

近视眼会老花吗

很多人认为，年轻的时候会近视，老了会“抵消”老花眼，视力就会恢复。事实上，虽然老花眼的症状与近视相反，但近视的人也会患老花眼。

近视、远视或者没有视力问题的人，一般来说，40岁以后，随着眼睛的晶状体弹性逐渐降低，看不清远处，就出现了老花眼。

老花眼是由于晶状体密度逐渐增加，弹性逐渐降低，调节能力下降而引起的。是每个人都无法避免的正常衰老和退化现象。但是近视的人老花眼发展的比较晚，对阅读的影响比较小。近视的人一旦得了老花眼，看远的时候还是要戴近视眼镜，看近的时候再选择是否戴老花眼眼镜。

老花眼是由于晶状体组织失去弹性造成的，而远视是由于屈光不正造成的。虽然两者都是用凸透镜矫正，但老花眼的人只是看近很弱，远视的人看远和看近都有困难。

验光是矫正老视的可靠而有效的方法。老花镜要以“看近物无不适”为原则。在老花镜的选择上，45岁左右的老花眼一般用100度镜片，以后每5年酌情增加50-100度；如果出现原屈光不正，眼镜度数应该是原屈光不正加上老花眼。

如果老花镜度数增加很快，即使频繁更换眼镜也难以矫正，应及时去医院检查是否是白内障、糖尿病等疾病。有些老人是医院检查瞎了眼，直接买老花镜不可取。长期佩戴不合适的眼镜，不仅会引起严重的眼部疾病，还会引起记忆力下降、头晕、失眠等症状。

为了避免老花眼提前报到，首先要保证充足的睡眠，让眼睛得到休息。其次，近距离工作50分钟左右，让眼睛休息10分钟。可以让眼睛远离电脑屏幕或书本，向远处看，做眼保健操，活动颈椎，这些都对缓解视力疲劳有好处。

眼睛疾病有哪些

1、视力减退

人随着年龄的增长，会发现自己的视力越来越差，看不清东西很正常。视力下降是需要大家关注的事情。

可能有人会说，孩子的视力也会下降，因为很多正在读书的孩子视力非常差，所以很小就戴眼镜了。

对于老年人来说，老年人的视力往往是由一些疾病引起的。

比如高血压，如果发展到一定程度，会引起视网膜病变，导致视网膜动脉硬化、水肿，进而使眼部血流量减少。

此外，糖尿病实际上会导致视力低下。糖尿病患者因为血糖升高，会引起全身动脉壁增厚，尤其是视网膜，会出现更严重的病变。情况轻的时候可能会造成视力下降，严重的时候甚至会导致失明。临床上将这种视力下降称为糖尿病性角膜病变和糖尿病性白内障。

2、眼睑病变

眼睑是护眼功能的主要屏障，对保护眼睛很有帮助。眼睑的健康对健康影响很大。如果出现眼睑病变，往往会影响身体健康，引起身体病变。

临床上很多情况下，面部皮肤病会感染眼睛，眼睑首当其冲，会受到更多疾病的困扰。

严重的眼睑疾病甚至会扩散到眼球和眼眶深部，使眼球的功能减弱，引发眼部疾病。

上睑下垂是生活中常见的眼睑疾病。这样的疾病往往与眼部神经的调节有关。如果眼部神经受到干扰，就会造成这些情况。

吃什么保护视力

1、蓝莓

蓝莓含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，具有良好的营养和保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。还能改善眼部血液循环，维持正常眼压，这些都是蓝莓中含有的花青素的作用。多吃蓝莓可以缓解电脑工作者的眼疲劳，提高夜视能力。

此外，蓝莓还有许多对人体有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的膳食纤维。这些营养素可以帮助电脑主人有效保护毛细血管，防止大脑老化，增强人的记忆力。

2、圣女果

樱花是维生素仓库。圣女果中维生素A的含量是蔬果中最好的。圣女果还含有丰富的维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞的DNA，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶可以增加皮肤的弹性，所以将其作为零食食用，既可以美化眼睛，又可以保护眼睛。

3、猕猴桃

猕猴桃能为人们提供大量的维生素C，被誉为“维生素C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉中至少含有200毫克的维生素C，比普通水果高出数倍。维生素C可以减缓光线和氧气对眼睛的ciji ，延缓白内障的发生。长时间用电脑的人多吃猕猴桃。

4、苹果

苹果又被称为“明目果”，因为它含有对视力起关键作用的维生素A和微量元素硒。根据印度科学家的说法，

5、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

6、柳橙

要维持眼睛的健康，就要多补充维他命C，因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

结语：无论对于任何人来说，眼睛都是我们一生的财富，如果让自己的眼睛蒙上了雾霾，那么就会影响我们的生活、家庭和事业。眼睛对于我们来说非常宝贵，所以亲们一定要更加重视眼睛健康哦！

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