怎样纠正近视眼,应该如何去矫正过来

随着网络技术非常发达，手机、电脑等电子产品的大量普及，很多人眼睛都变得近视，近视成了很多人的一大难题，为此，今天我们一起看看，怎样纠正近视眼?

一，怎样纠正近视眼

1. 专注的目光：众所周知，绿色环保对于舒缓我们的眼睛非常有帮助。要注意观察远处的绿色植物，注意不要眨眼睛，观察20-25秒钟，然后看近点的风景，观察5秒钟，然后观察远处的风景，这样就可以看到远处的风景了。注：在观看时要尽可能地了解画面。

2. 旋转眼法：坐在桌前，使眼以上、下、左、右依次转动，旋转十次，再按反方向旋转十次。接着闭上眼睛休息。注：每转一圈，都要尽可能的达到极限。

3. 眼部推拿：眼部有很多穴位，日常生活中没什么事做按摩可以缓解近视眼。本人曾连续一学期，每晚做一次眼保健操，这个学期过去我的视力根本就没有上升，这种方法亲测有效。如果想要更好的按摩眼睛，还可以按摩太阳穴和太阳穴。

4. 晕眼：坐在桌前，保持身体放松，正视前方，在吸气时眼睛睁大，呼气时眼睛微闭，重复做5-10次。

5. 暖眼法：坐在桌前或平躺在床上，用双手搓热，敷双眼，等热气消散后取出，如此重复5-10次。

6. 最后，怎样纠正近视眼?要保护眼睛，最好少玩电脑，少玩手机，在眼睛疲劳的时候按摩眼睛，让眼睛得到充分放松，保持充足睡眠，尽量不熬夜。

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