胆固醇高说明什么 什么范围是正常的

“胆固醇”是我们经常谈论的一个词。无论在现实生活中还是电影场景中，都会有人说“胆固醇”太高。但是很少有人知道高胆固醇意味着什么。让我们看看今天的高胆固醇意味着什么。

要搞清楚高胆固醇是什么意思，先搞清楚高胆固醇怎么算。美国国家胆固醇教育计划规定，血液中总胆固醇达到240/dc (mg/dL)或6.2 mmol/L过高；如果在200至239 /DC或5.2至6.7毫摩尔/升之间，则为临界高胆固醇血症。如果低于200/dc或5.2 mmol/L，则是可接受的范围。

了解了胆固醇的标准之后，我们再来具体看看胆固醇高是什么意思。血清总胆固醇水平升高是冠心病的独立危险因素。胆固醇越高，动脉粥样硬化的风险越大，越早。

胆固醇也有好坏之分。一种叫做“低密度脂蛋白胆固醇LDL-C”，它占总胆固醇的60%。虽然人体需要一定量的LDL-C，但这种胆固醇过高，导致过量的LDL-C钻入动脉血管内皮，形成斑块，堵塞血管，并随着斑块的破裂而引起冠心病、脑梗塞或心肌梗塞和猝死。

一般来说，高胆固醇是导致冠心病的主要原因。胆固醇高说明我们体内有一颗定时zhadan ，威胁着我们的生命。因此，我们应该注意控制饮食中胆固醇的过量摄入。

胆固醇高怎么治疗

调查显示，胆固醇高的男性寿命比胆固醇低的男性短4到9年。研究人员对参与者的观察时间短则16年，长则34年。众所周知，胆固醇会阻塞或缩小通向心脏的动脉，这是男性和女性心脏病的主要原因。

所以，如果出现胆固醇偏高的情况，就要引起重视，及时去正规医院检查治疗。为此我们特意咨询了心血管专家，他们指出高胆固醇的治疗方案主要有以下几点：

1.药物治疗。可以服用洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等降脂药物。服药期间你应该注意饮食。不注意饮食，吃什么药都没用。

2.为了降低胆固醇，还应该减少一些胆固醇高的食物的摄入，尤其是心脏、肝脏等动物内脏。每周鸡蛋不要超过三四个，尤其是尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。

3.植物油应该用作烹饪用油。另外，糖的量也必须有限制。最好禁止食用纯糖食物或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力牛奶、奶油和各种奶酪，多吃脱脂牛奶和豆浆。

4.肉类方面，禁止吃肥肉、猪皮、蹄子、香肠，以及各种油腻的牛、羊、猪肉。对于海鲜，应避免虾、蟹、蛤蜊和牡蛎。

5、各种精致的甜点如蛋糕、巧克力只是少量食用。各种动物油脂、椰子油等。应该禁食，用人造黄油和植物油代替。

胆固醇高的饮食注意事项

1.忌食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、皮蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、蛋黄、猪脑等。

2.鱼类含有大量高级不饱和脂肪酸，有利于降低血液胆固醇。

3.黑蒜：食疗中常用的措施，食用安全方便。

胆固醇高的标准与诊断

胆固醇过多会导致高胆固醇血症，进而引发冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。美国研究人员17日报告说，他们对实验鼠进行的实验表明，血液中胆固醇水平高会加速前列腺癌的生长。

一项大规模研究的结果表明，控制胆固醇含量的增加不仅可以降低患心脏病的风险，还有助于避免肾衰竭等肾脏疾病。

美国波士顿布莱根妇女医院的研究人员对4483名健康男性进行了研究。肌酐测试证实，这些人在实验开始时没有肾脏疾病。14年后的随访结果发现，对于总胆固醇高而胆固醇HDL低的人，他们在此期间肌酐升高的可能性明显是普通人的2倍以上，这表明他们患肾功能衰竭等肾脏疾病的风险明显增加。

指血浆中的脂质，包括四类：(1)甘油三酯和少量甘油二酯；(2)胆固醇和胆固醇酯；(3)磷脂，主要是磷脂酰胆碱。(4)游离脂肪酸，临床上正式指空腹血浆甘油三酯或胆固醇浓度超过正常范围。

其实人的血脂是以各种脂蛋白的形式存在的，也可以分为四类：(1)乳糜微粒，其主要成分是甘油三酯(2)极低密度脂蛋白(5% ~ 10%)，甘油三酯(3)低密度脂蛋白(25%)，胆固醇(4)高密度脂蛋白(45% ~ 50%)，磷脂和胆固醇。

胆固醇测量有两个单位，一个单位是mmol/l，总胆固醇测量5.2mmol/L以下为正常。另一个单位是mg/dl，总胆固醇低于200mg/dl是正常的。

低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C)，水平升高会增加患冠心病的风险。

年轻人平均约为2.7 mmol/L(105mg/dl)；

中老年人约3.37 mmol/L(120mg/dl)；

大于4.14mmol/L(160mg/dl)明显增加。

结语：'s健康的身体是生命活动的基础。每个人都想拥有一个健康的身体，所以一定要多了解这些常识！尤其是老年人更应注意预防高胆固醇。相信通过以上的介绍，大家对糖尿病的治疗和预防有了更多的了解。希望大家都能远离疾病！

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