量体温几分钟 量体温需要几分钟

体温是我们了解自己身体状况的一种方式。人的体温总是恒定在一个数值范围内。我们经常用温度计测量体温。那么温度计怎么用呢？多少分钟量体温比较准确？人体的正常体温是多少？

量体温几分钟

测量体温常用的方法有三种：口测、腋测、肛测。

1.口腔测量：将口腔表面消毒、干燥，将水银尖放在患者舌下，让患者紧闭双唇，3分钟后取出。正常口腔温度为36.2 ~ 37.2。

2、腋下测量，将腋下体温计放在患者腋下，使水银头位于腋下顶端，让患者夹住腋下。5 ~ 10分钟后取出。正常腋下温度为36 ~ 37。

3.gangmen 测量：一般用于儿童。方法将涂有开塞露的肛面水银端轻轻插入gangmen 约3 ~ 4cm。3分钟后取出，正常肛温36.5 ~ 37.7。

影响体温的因素有哪些

体温不是固定的，而是随着性别、年龄、昼夜、运动、心情的变化而波动，但这种变化往往在正常范围内。

性别因素

一般女性体脂略高于男性。女性的体脂在经前期和妊娠早期略高，排卵期较低。这种波动主要与黄体酮的分泌周期有关，这应该也是女性体脂高于男性的一个原因。

年龄因素

新生儿的体温很容易受到外界温度的影响。因为新生儿中枢神经系统发育不完善，皮肤汗腺发育不完全，体温调节功能差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。因为老年人代谢率低，所以体温低。

昼夜因素

一般凌晨2-6点体温最低，第二天凌晨4-8点体温最高，其幅度约为0.5-1。这种昼夜的规律性波动，是由于人的长期生活方式，如活动、新陈代谢、血液循环等发生了相应的周期性变化。而长期从事夜班工作的人，体温有周期性波动，夜间体温上升，白天体温下降。

情绪与运动

情绪激动时的交感神经兴奋和运动时的骨骼肌收缩都可以使体温轻微升高。

此外，外界温度、饮食等的变化。会导致体温波动。

体温计怎么看

水银体温计，也就是我们平日用来测体温的体温计。作为最贴近生活的体温计，大家应该知道水银体温计的正确使用方法。那么，水银体温计应该如何用来测试人体体温呢？温度计呢？水银温度计呢？

温度计的刻度为35 ~ 42，每1分为10格，每格0.1。0.5和1的刻度用较长的线标出。在37的刻度上，用红色显示，以示醒目。

1.使用前将温度计中的水银倒入35以下。

2.将体温计的水银端放在腋窝的顶端(即腋窝深处)，用上臂夹住体温计，以免脱臼或掉落；

3.测量5-10分钟；把体温计拿出来，体温计有热惯性，要在体温计达到稳定状态后才能读数。阅读时，应在温度凸弯月的最高切线方向阅读，直视。

4.一手握住温度计的尾部，即远离水银柱的一端，使眼睛与温度计处于同一水平，然后慢慢转动温度计。当从正面看到粗大的水银柱时，可以读出相应的温度值。看刻度和数字之间的三角形处，三角形处起放大作用。用两个手指握住温度计，轻轻摇晃，你会看到一根电线。

5.读数时注意不要用手接触温度计的水银端，这样会影响水银柱，造成测量不准。水银温度计应垂直于被测工质的流动方向或倾斜。

6.口腔体温计放在伤者舌下，紧闭双唇。测量三分钟后取出直读。O

9.在测量体温之前，所有影响实际体温的因素(如喝开水或冷饮等。)应该避免。喝热饮、剧烈运动、情绪激动、洗澡都要在30分钟后测量。

10.玻璃温度计的最高温度为42，因此在储存或清洗过程中温度不应超过42。不要将温度计放入热水中清洗或测量水和其他物体的温度。

11.使用后，用卫生纸擦拭体温计，以便下次使用或他人使用。

12.37.5_38度为低热，38_39度为中热，39_40度为高热，40度以上为超高热。

只有用正确的方法测量体温，结语：才能知道自己的身体状况和正确的体温。体温是衡量一个人健康的重要指标之一。我们量体温的时候要准确，这样才能知道情况！

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