量体温要几分钟 量体温的注意事项

我们在生活中经常会遇到这样的情况。当我们发烧时，我们需要量体温。所以很多人不知道量体温到底需要多长时间。那么测量我们的体温需要多长时间？量体温有什么注意事项？今天就给大家介绍一下吧！让我们一起来看看吧！

量体温要多长时间？

你的体温需要多长时间需要根据具体情况来分析。

测量每日体温的常用方法有三种，体温计也有三种，分别是口表、腋表、肛表。体温计放在舌下测量，称为口内测量，体温计放在腋下多余测量，体温计插入gangmen 测量，称为直肠测量。因为每种测量方法不一样，需要的时间也不一样。所以，你的体温需要测多久，需要具体分析。

量体温的具体方法与所需时间

口内测量法

方法：将水银放在舌下的口腔表面，紧压嘴唇，不要用牙齿咬，也不要说话，以免温度计被咬或脱落。

时间：口内测温应在3分钟后取出。测量前，不要吃冷的或热的食物或饮料。如果已经吃过，要等20分钟再测。

腋下测量法

方法：解开衣服，先用干毛巾擦去腋窝的汗水，将腋窝表面的水银端放入腋窝，水银端不要伸出腋窝，体温计不要被衣服与皮肤隔开，然后夹住腋窝。

时间：5分钟后取出。如果只是洗澡，要等20分钟左右才能量体温，以免影响测温结果。

直肠测量法

方法：让患者仰卧，露出臀部，用20%肥皂水润滑的肛面轻轻插入gangmen 2-3cm，用手握住体温计外端，防止脱落或折断。

时间：3分钟后取出。患有腹泻和严重的肛肠疾病不能用这种方法测量。刚洗完坐浴的人要等30分钟才能量体温。

温的注意事项

1.温度测量前后，应清点温度计的总数。用手扔体温计时，要用手腕的力量，不要碰其他东西，以防摔坏。千万不要用热水洗体温计，也不要用开水烫体温计，以防爆裂。

2.婴幼儿不应测量口腔温度。

3.当病人进食、饮水或进行蒸汽吸入、面颊冷敷和热敷等时。必须每30分钟测量一次口腔温度。

4.给婴幼儿量体温时，要有专人看护，以免发生意外。

5.如发现体温与病情不符，应留在患者身边，重新测量。

体温看身体健康

体温较低睡眠更香

体温会影响睡眠质量。科学家发现，当皮肤温度略有下降时，睡眠质量会更高。研究人员要求参与者穿上特殊的“降温服”，将皮肤温度降低约1摄氏度。结果，参与者能够顺利进入深度睡眠阶段，并且没有像过去那样在夜间醒来很多次。在经常失眠的老年参与者中，凉皮改善睡眠的效果最为显著。

撒谎时鼻子升温

虽然说谎不会让鼻子变长，但研究人员的热成像测试结果显示，说谎引起的焦虑会导致鼻子和眼睛周围的温度升高。科学家将这种现象称为“匹诺曹效应”。

红辣椒会升高体温

研究人员发现，红辣椒有助于降低食欲，增加热量消耗，而当身体燃烧更多热量时，体温会暂时升高。这种效果在不常吃辣椒的人身上更明显。

老年人体温相对较低

多项研究表明，随着年龄的增长，正常体温会略有下降。研究人员测量了养老院133名老人的体温。结果显示，65-74岁的人体温低于一般人群的平均体温，75-84岁的人更低，85岁以上的人最低。有些老年人的正常体温甚至不到36.94摄氏度。知道这一点很重要，因为一些老年人的体温似乎是正常的

一项研究发现，一旦热量散失，体温就会下降，身体各个部位的降温幅度基本相同。头部的散热量取决于头发是否浓密等多种因素。但是，由于儿童的头部表面积占身体总表面积的比例较大，因此儿童通过头部散发的热量比成人多。

体温可确定死亡时间's温度测量也注明了，那么需要多长时间呢？看了上面小编的介绍大家都清楚了！希望以上小编的介绍能帮助到大家！另外，平时量体温也要注意！不太长也不太短。

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