张惠妹瘦出新高度，减重60斤出现“小V脸”，重回颜值巅峰

其实张惠妹在刚刚出道的时候，身材纤细、苗条，比较性感火辣，尤其是她的歌声非常的优美，性格真实、活泼，吸引了大批粉丝的关注。

其实在最近这几年，张惠妹出现在公众视野的次数非常的少，有时候好几个月都没有她的消息，许多粉丝都纷纷表示担心。

张惠妹在前几年的时候参加了《中国好声音》节目的录制，在节目当中，她比以前胖了很多，身体也呈现出发福的趋势，而且出现了双下巴腰，腹部的赘肉也比较的多，这让许多网友感觉到特别的吃惊。

对于大部分网友而言，很难接受这样的张惠妹，许多网友也纷纷表示吐槽与质疑，而且在她的社交软件上留言吐槽，这对于张惠妹而言也是很大的打击。

对粉丝的吐槽与嘲讽，她下定决心开始减肥，其实对于张惠妹而言，在减肥期间也特别的困难，但是她通过自己的努力，成功瘦掉了60斤。

张惠妹减肥成功之后，像换了一个人一样，她的颜值提升了不少，双下巴不见了，而且出现了V字脸，下颌线也非常的清晰，气质也有了很大的提升，更加年轻了。

面对瘦身成功的张惠妹，许多网友都特别的好奇，希望她可以分享减肥的秘诀健身减肥，而张惠妹表示，她减肥成功和运动有很大的关系。

张惠妹在减肥的时候，会选择一些运动强度大的动作，只要有时间的话都会去健身房里坚持锻炼，帮助身体消耗热量，增强肌肉力量，加快基础代谢，有利于减肥瘦身。

同时，她也会选择一些居家运动，比如说普拉提，利用碎片的时间坚持练习，对于她而言也是一种不错的选择，这项运动的燃脂塑形效果也格外的明显健身减肥，并且不容易反弹，很轻松就可以学会。

结语：其实每个人在减肥的过程当中，都特别的不容易，尤其是对于身材肥胖的人群而言，所以在减肥期间，我们应该养成自律的好习惯，坚持运动，只要自己肯付出努力，最终也会收获更优秀的自己。返回搜狐，查看更多

本文标签： 健身减肥 硬派健身·减肥篇 练泰拳和健身哪个更减肥