邓家佳保养秘诀

《爱情公寓》里面你喜欢是哪一位呢？是性格泼辣但学历高的胡一菲娄艺潇吗？是搞笑的好男人形象的曾小贤的陈赫吗？还是古古怪怪的非常甜美的小姨妈邓家佳呢？相信很多人都会喜欢上那个这个可爱的小姨妈，虽然年纪小小的，但是辈分很大的小姨妈，有着甜美的样貌，所以受到大众的喜爱，你是不是其中的一位呢？你们喜欢甜美的小姨妈邓家佳吗？

邓家佳分享保养皮肤秘诀：瑜伽、睡觉、煲汤喝

无论是圈内还是圈外，邓家佳的娇美容颜和白皙皮肤一直都是人们议论的话题，无论是女性还是男性，都对她的护肤秘诀非常感兴趣，有美容杂志还专门就这一问题采访了邓家佳。邓家佳表示，除了天生的因素之外，后天的保养尤其重要，而她常用的保养方式则是做高温瑜珈，“这是一项很棒的运动，可以促进人体的新陈代谢，同时也能调整身体的节奏和状态，只要一有空，我就回去瑜伽房练几个小时，出来的时候特别轻松。”，而在防止皮肤老化松弛的问题上，邓家佳则采取了最简单的方式——睡觉，“充足的睡眠是女生的保护伞，一个长长的美容觉之后，即使不用什么化妆品，皮肤的状态还是好很多。” 除了瑜伽和保证睡眠之外，邓家佳还格外重视饮食。她表示，饮食是气血充足的基础，如果气血不好，用再多的化妆品都遮盖不住，“无论工作多忙，我都会抽出时间来自己煲汤喝。把食物的营养都炖进汤水里，这样既能吸取精华，还不会导致身体发胖。”她说。

邓家佳皮肤细腻有光泽 会养的女人自然年轻

第一时间卸妆洁面

对于自己的皮肤状态，邓家佳说还算是比较满意的，因为她没有肤色暗沉暗黄也没有毛孔粗大肤质粗糙等问题，她说这些都归功于自己对于肌肤的清洁保养。 邓家佳会在每天收工会第一时间卸妆，她卸妆都会先使用橄榄油来按摩肌肤，然后在使用卸妆产品，这样既可以更深层有效的卸妆，又能降低卸妆产品对于肌肤的ciji 。

精华液保养

邓家佳说自己的皮肤保养方法其实也是比较奢华的，她除了会每天坚持面膜以外，还会用浓缩精华液来湿敷肌肤。 邓家佳说面膜她一般会留在卸妆清洁后使用，而在上妆前除了会进行基础的补水保湿护理以外，她还会使用精华液来湿敷肌肤，让浓缩精华液的极细营养成分深入肌肤，这样可以减少色素堆积！

练瑜伽

邓家佳表示非常注重后天的保养，而她维持年轻美肌的方法要算是练瑜伽了。作为一种柔和的运动，瑜伽能够帮助提高人体的免疫力和肌肤的抵抗能力，达到排毒养颜的功效，同时也能让人的气质更佳，更显年轻和活力。

补水保湿

不工作的时间，为了挽救熬夜肌，邓家佳会在家好好享受护肤时光，邓家佳很爱泡澡，她说：“在水中加入茶树和薰衣草精油，让我的身心都很放松。我会在脸上敷上面膜，脸上的毛孔在泡澡时张开，营养能更好地吸收，一般我会用蜂蜜和牛奶自制面膜，或者用珂诺诗的酸奶保湿面膜。

补充睡眠

邓家佳坦言自己是个超爱睡觉的人，一是睡觉对皮肤好，二是平时工作太辛苦了，基本都是躺床上就着。但是有时为了赶戏，不得已从床上爬起来真的很痛苦，这时她会洗冷水冲澡，人立马精神了，而且凉水会让刚起来有些浮肿的身体消肿。

补充胶原蛋白

由于平常拍戏，熬夜工作，皮肤中的胶原蛋白会流失，邓家佳补充胶原蛋白的食物之一就是燕窝，她说：“我平时挺懒的，妈妈不在就懒得自己煮粥，于是就会吃燕窝。

邓家佳谈护肤心得美白有法不偷懒

1、重视防晒也要做好晒后修复：邓家佳强调，照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。可以带上防晒伞，以备急用。偶然的外景需求，要令皮肤暴露在艳阳之下，皮肤很容易就会晒伤，所以对于晒后的肌肤修护工作，邓家佳建议大家以舒缓及补水为主，切勿急于美白，以免美白成分ciji 到肌肤。

2、保护眼唇同样重要：唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

3、涂防晒也要卸妆：对于夏秋季几乎每天都要涂抹的防晒霜，邓家佳告诉大家，为了不要让防晒霜伤害到脆弱的肌肤，每天清洁前最好先吧防晒霜用卸妆产品卸掉再进行肌肤的清洁，以防对肌肤造成伤害。理由一是有些防晒产品属于油溶性，只能适合水溶性产品的洗面奶并不能起彻底清洁的效果，要用卸妆油才能彻底清除；二是许多防晒品都含有防晒颗粒，这些颗粒也必须用卸妆产品才能彻底清洁。

4、保持好心情很重要：邓家佳提醒大家，除了使用护肤品之外，其实保持愉快的心情也是非常重要的，心态在很大程度上是会影响肌肤的。在工作压力大的时候不妨想办法让自己放松，并且保持着愉悦是心情，这样不仅能保持水嫩健康的肌肤，还能让自己学会享受生活的乐趣。对于美容护肤来说，充足的睡眠对于肌肤的自我修复是很有帮助的。在没有接工作的时候邓家佳就会补眠，为肌肤积蓄力量，充足的睡眠比任何护肤保养品来得更有效哦。

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