教你明星唐嫣的保养秘诀

清纯可爱的唐嫣是很多人的偶像，有精湛的演技，加上清纯的外表，还有高挑的身材赢得很多人喜爱，可能也关于唐嫣拍的戏，唐嫣拍了好几部电视都是比较受欢迎的，例如何以笙箫默这一部，相信很多人看过。你看过了吗？时隔几年了，看着荧幕上的唐嫣，感觉她一点的变化也没有，皮肤还是那么光滑，身材还是那么苗条。那么唐嫣到底是怎么保养得那么好的呢？

唐嫣的保养秘诀居

唐嫣的保养秘诀居然是葡萄酒？唐嫣被称为中戏校花，网友更是大赞其甜美的外表、白皙光滑的皮肤以及高挑的身材。被粉亲切地称为“糖糖”的唐嫣自曝，除了天生的好底子，后天的保养也是必不可少，更是公开了自己的美容秘籍：水果塑身，红酒养颜。

除了日常的保养意外，唐嫣在一场发布会上表示，自己有独创的红酒护肤法。众所皆知，红酒具有抗氧化剂，能够延缓衰老；同时也兼具美肤焕白的作用，并可以抑制斑点和痘痘的再生！工作繁忙之余，糖糖总是不忘来一个红酒面膜，好好保护自己的肌肤。到这里，小编才算是明白了，糖糖镜头下白里透红的肌肤原来是这么来的！

另外，唐嫣爱吃水果那更是娱乐圈出了名的狠。有次拍戏，天气炎热，没有胃口的唐嫣大买了一袋水果：西瓜、木瓜、桃子、梨，解决了自己的温饱问题。水果营养丰富，维生素含量高，又含有大量纤维素，对于体型和气色的保持具有明显的效果。

唐嫣护肤秘籍 逆龄肌养成秘决

随时补水

唐嫣的肌肤是中性肌，肌底非常的好，但她依然非常重视补水，她无论是在家还是拍戏，都会时刻携带补水喷雾，随时给肌肤补充水分，另外，还会每天保证喝八杯水，保证肌肤的通透。

晒后冰敷黄瓜面膜

唐嫣的肌肤一年四季都依然保持通透，她的秘诀很简单，就是做好防晒以及晒后修复，出门她都会带上太阳镜与遮阳伞，晒后会立刻进行晒后修复，将黄瓜放入冰箱里冷藏，再取出切片敷在脸上，待干后再换，半小时，肌肤就回复白皙了。

常吃水果

唐嫣还非常喜欢吃水果，她称水果是她的养颜神器，她可以几天不吃饭，但不能一天不吃水果，所以，大家也赶紧学习吧！用水果代替手中的垃圾食品。

其实《何以笙箫默》除了推出电视剧外，还推出了电影版本，电影版的主角是大家喜爱的杨幂哦！生完孩子的她，肌肤可媲比小女孩哦！嫩白饱满，大家有没有兴趣来挖掘杨幂的护肤之道呢？

肌肤保养 看清纯女神唐嫣的保养秘籍

睡眠防黑眼圈

作为当红花旦的唐嫣，工作时间占据了生活的很大一部分，而且工作时间不定时，唐嫣说，拍起戏来连熬两三个通宵是常有的事。缺乏睡眠的时候黑眼圈和眼袋都很严重，所以补充睡眠对于唐嫣来说十分地重要，唐嫣还开玩笑说自己最夸张的是一次睡觉就睡了一整天，因此，唐嫣建议爱美的MM们平常每一天至少要有8个小时的睡眠时间，并且保证质量哦!

品茶有助于排毒

唐嫣表示，在平时的时候她拍戏是非常辛苦的，皮肤的上妆与卸妆对身体也有着一定的影响，所以这个时候排毒养颜是非常重要的。唐嫣说，她喜欢喝茶，喝茶可以很好的排毒养颜，还能够保持身材。而且喝茶也能够提高我们的精神，消除疲劳。

水果是她最爱

唐嫣说，“我可以几天不吃饭，却不能没有水果吃。有时候拍戏到条件比较艰苦的地方，只要看到有水果摊，我的一颗心就踏实下来。”一次在湖南，酷热的天气让人几乎没了食欲。拍戏间隙，就出动了一大袋水果——1个小西瓜，1个木瓜，10个小桃子，6个梨。

瑜珈修行法

唐嫣最喜欢瑜珈，每个星期基本上都会做3次左右。她说，练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。唐嫣建议：长期坚持，效果很好，短期的话，不会有太多的效果的。

食物控制法

唐嫣说这种方法是最痛苦的，但是确实有很好的效果，但是如果意志薄弱的人就不适合了，坚持不了，弄不好还反弹。

唐嫣每天早晨起来，先喝一杯牛奶，再吃一个苹果，中午吃少量米饭，强迫自己多吃蔬菜，晚上则拒绝一切淀粉类食品。

健身操锻炼

唐嫣是个很爱运动的女孩子，除了瑜珈外，她还经常做健身操，健身操锻炼身体对身体有帮助，整个形体得到调整，出汗多，做完之后心情也比较愉快。但是也是必须持久，并且尽量别做完就大吃大喝。

效果：效果好，但是得坚持，长时间才能见明显效果。

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