怎样确定自己是否低血糖那？

低血糖症，医学上也称低血糖症，是指血液中葡萄糖浓度过低而导致的异常状态。

葡萄糖是人体完成各种功能不可或缺的“燃料”，主要来源于食物中的碳水化合物。大米、白面、牛奶、水果、糖都是富含碳水化合物的食物。

低血糖也会在入睡后发作，使人噩梦惊醒，浑身冒汗。当他们醒来时，他们感到筋疲力尽，不知所措，容易发脾气。

怎样才能确定自己是否经常受到低血糖的困扰呢？

基本步骤如下：

1。出现上述症状时，检查血糖浓度。

2。然后吃东西让血糖浓度恢复正常。

3。看看不舒服的感觉能不能消失。

如果能消失，证明低血糖真的是在暗中作祟。接下来，我们应该寻求医生的帮助，找出低血糖的具体原因。

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