低血糖患者日常要注意哪些

很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但如何选择食物，在低血糖的情况下吃多少，既能纠正低血糖，又能引起血糖上升过多，这是一门学问。低血糖患者有哪些注意事项？

发生低血糖时，选择能迅速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖果、饼干、米饭或馒头等。特别是葡萄糖，能被胃肠道迅速吸收，使血糖在短时间内上升，纠正低血糖状态。

低血糖日常饮食保健

1.荤素兼备，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养，让体质从娇嫩逐渐变得强壮。

2.对于伴有红细胞计数低、血红蛋白不足的贫血，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果等。纠正贫血有利于增加心输出量，改善脑供血，升高血压，消除低血压引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果，具有养心补血、健脾补脑之功，可常吃。

4.伴有食欲不佳者，应适当食用能ciji 食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。

5.与高血压相反，这种疾病应选择适当的高钠高胆固醇饮食。即每天要摄入12-15克氯化钠。食用脑、肝、蛋、膏、鱼卵、猪骨等胆固醇含量高的食物，经常适量，有利于提高血液胆固醇浓度，增加动脉张力，使血压升高。

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