低血糖晕倒了要如何急救 低血糖调理方法

怎么对晕倒的人进行急救？低血糖多由饥饿和营养不良引起。低血糖对神经系统的影响很大。如果不及时治疗，昏迷超过6小时会造成不可修复的脑组织损伤，甚至死亡。那么，如何对低血糖晕倒进行急救呢？让我们来看看吧。

一、低血糖的症状：

低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起的交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。一、患者有饥饿、乏力、四肢麻木、情绪焦虑、面色苍白、头晕、呕吐、心慌、胸闷等。严重者，湿淋淋，皮肤冰冷，呕吐不清，注意力不集中，有时抽搐，抽搐，意识不清，大小便失禁，昏迷等。

二、低血糖分为两种类型：

1.肾上腺素能症状包括出汗、紧张、颤抖、虚弱、头晕、心悸和饥饿，这些症状归因于交感神经活动增加和肾上腺素释放增加(可发生在接受肾上腺切除术的患者中)。

2.中枢神经系统的表现包括意识模糊、行为异常(可误认为醉酒)、视力障碍、木僵、昏迷和癫痫。低血糖经常导致体温过低。交感神经症状引起的降血糖速度比中枢神经症状引起的降血糖速度快，但低血糖程度轻。无论是哪种类型，血糖水平都有明显的个体差异。

三、低血糖的急救措施：

1、绝对卧床休息，快速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补充糖分会彻底缓解症状；延误治疗会导致不可逆的脑损伤。所以要强调的是，任何含糖量高的物质，比如饼干、果汁等。应在低血糖发作时立即给予。严重者应注意因误食入肺、呛入气管而引起的吸入性肺炎或肺不张。

2.对于可以自己吃饭的低血糖患者，饮食要低糖、高蛋白、高脂肪。少吃多餐。必要的话，午夜加一次糖。

3.静脉注射50%葡萄糖40-60ml是抢救低血糖最常用、最有效的方法。如果病情不严重，过量饮水造成脑功能严重损害，症状可迅速缓解，头脑可立即清醒。

4.有条件的患者应立即用血糖仪测，血糖小于3。8 mmol/L，含碳水化合物的食物应迅速补充，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3 ~ 5块饼干、3 ~ 4块方糖、2 ~ 3颗糖果等。10 ~ 15分钟后，如果症状还没有消失，可以再服一次。

如果症状没了，但离下一餐还有一个多小时，就加一份主食，比如一块面包，一个馒头，3到5块饼干等。万一意识不清，突然昏迷等。家属应尽快带患者去医院。

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少吃多餐

低血糖患者最好少吃几餐，——天吃6 ~ 8餐左右。睡前吃少量的零食和点心也会有帮助。另外，要交替食物种类，不要经常吃某些食物，因为过敏往往与低血糖有关。食物过敏会使病情恶化，症状复杂化。

均衡饮食

饮食要均衡，至少含有50-60%的碳水化合物(与糖尿病患者的饮食原则相同)，包括蔬菜、糙米、牛油果、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶和生奶酪。

应加以限制的食物

严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制加工品，如方便米饭和土豆、白面、汽水、酒、盐等。避免含糖量高的水果和果汁，如葡萄汁掺50%的水。还要少吃通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片、红薯。豆子和土豆一周可以吃两次。

增加高纤维饮食

高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。血糖下降时，纤维可以和蛋白质类食物结合(例如麦麸蛋糕配生奶酪或杏仁酱)。吃新鲜的苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动，加上一杯果汁可以快速升高血糖浓度。纤维本身也可以延缓血糖的下降。饭前半小时，先吃纤维，稳定血糖。在两餐之间服用螺旋藻片可以进一步稳定血糖浓度。

竹笋适合食用，如胡萝卜、四季豆、豇豆、豆芽、韭菜、蒜苗、黄花菜、香椿白菜、菜花、芹菜、茭白、生菜、辣椒等。

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