打羽毛球应注意什么呢

对于平时打羽毛球的人来说，会对打羽毛球应该注意的事项有一定的了解。但是对于刚学打羽毛球的初学者来说，并不太了解打羽毛球要注意什么，还有的不知道打羽毛球的一些常见问题。那我们就来仔细看看打羽毛球应该注意些什么，这样才能更好的提高技术。

1.上菜的时候，最好是一前一后。发球者要尽量向前，同时要注意你发球的另一面，因为对方可能会轻轻回你的球，但你不一定能及时回；你的对手也可能回你一个又高又远的球，所以你的搭档要照顾后面，从头到尾呼应，前后兼顾。

2.防守时最好是左右夹击，否则你很难兼顾两边，尤其是对手大力扣杀，你根本来不及反应，尤其是反手方向。一般这个地方有点类似死角。

3.抓住机会大力扣杀。不要给对手留下任何反击和挽回的余地。扣杀必须尽可能的快和低。否则，你的扣杀不成功，就给了对手可乘之机。别人可以轻轻回你，然后球落在网上，你因为跳跃根本接不到。

4.学会用一种转移注意力的方式来配合演奏。羽毛球也可以造假。打球的时候尽量打角球，尽量声东击西。一会儿左右，一会儿前后，也会消耗对手的体力。

5.打双打的时候，你和小伙伴一定要配合好。记住这是团队合作，团结才能赢，单打独斗很难赢。合作还可以增进你和小伙伴之间的友谊，锻炼团队能力。

6.羽毛球更多的是锻炼，包括体能训练和技术训练。所以平时可以多跑步多运动，锻炼自己的反应能力。简而言之，羽毛球是一项锻炼身体、反应和耐力的运动，非常适合所有人，尤其是身体虚弱的人。

通过以上详细介绍了打羽毛球应该注意的事项。相信对初学者打羽毛球会有帮助。另外，对于平时不常打羽毛球的人来说，第一次打羽毛球不要用力过猛或时间过长，否则第二天手臂和身体会感到明显的酸痛。

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