发布时间：2021-04-17T11:00:49　　更新时间：2025-01-10T04:49:55

生活

怀孕5周孕酮多少是正常



怀孕5周孕酮多少是正常 怀孕初期的孕酮水平对胚胎的健康发育至关重要。在怀孕5周，孕酮水平应该达到一定的范围，以保障宝宝的正常发育。下面将从多个方面对怀孕5周孕酮水平的正.

发布时间：2023-10-10 20:46:44 | 浏览：4

生活

胎儿头围标准胎儿头围多少是正常的



胎儿头围是胎儿的一项重要指标，它用来反映胎儿头部的大小，一般在孕妇产检中被医生测量。胎儿头围大小的判断是通过医生测量胎头的周长得出的，其标准范围在不同的孕周会有所变化.

发布时间：2023-05-20 05:59:13 | 浏览：4

生活

如何减掉内脏脂肪？专家：这4个方法很有效



形成内脏脂肪的原因有很多。例如摄入大量的脂肪，身体无法代谢就会堆积在皮下和内脏的周围。粗粮中含有更少的糖和更大量的食物纤维可以减少内脏脂肪的堆积量还能提高内脏脂肪的燃烧率。避免内脏脂肪的堆积。蔬菜还含有丰富营养素，对降低胆固醇和减缓血糖值的升高都有帮助，有很好的消除内脏脂肪的效果。运动是最好的燃脂方式，每天坚持运动不仅可以消除皮下脂肪还能较少内脏脂肪。.

发布时间：2021-08-30 15:59:51 | 浏览：36

生活

正常脂肪率是多少



因此有必要控制好身体的脂肪含量，通过了解正常脂肪率是多少？以成年男性女性为例，男性正常体脂率应该控制在15~通过以上公式可以计算出个人的体脂率范围，根据结果再确认是否属于正常体脂率，如果超过，则需要通过一些生活习惯进行调整，尽可能减少体内多余的脂肪含量，若低于正常范围则要通过饮食进行补充，尽可能确保一致率，达到标准范围。.

发布时间：2021-07-05 13:00:50 | 浏览：166

生活

不知道自己的体脂率？图文对照教你读懂体脂率。



外表看起来胖不胖80%取决于体脂率测算体脂率的公式网上有很多，基本上来说靠测算出来的都不准确，因为体脂率跟每一个人的肌肉、脂肪的比例有关，跟每一个人的日常行为形成的脂肪囤积状态有关，所以无法靠计算获得。我是根据对提供图片的人身体的了解程度给出最接近的体脂率，大家做对比的时候要按自己的真实情况。如果你的体脂率不在我今天的这篇文章的所有范围里，说明你要么就太瘦了（建议增脂），要么就太胖了（减肥啊）。.

发布时间：2021-06-25 14:01:34 | 浏览：335

生活

体脂肪率计算



体脂肪率计算人体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）。标准体脂率女性的体脂率→17%—24%【超过30%则为肥胖】先侧一下目前的体重和体脂率，再顶下目标体重，换算一下应该减去多少脂肪，再考虑多少天减去这些脂肪。.

发布时间：2021-06-24 17:01:44 | 浏览：151

生活

脂肪率和体脂率有什么区别



在减肥过程中，我们经常可以听到脂肪率和体脂率这两个词，听起来很相似，但两者是有区别的，那么到底脂肪率和体脂率有什么区别呢?体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。以上就是关于脂肪率和体脂率有什么区别的相关内容，女性平时也要多掌握如何衡量女性是否肥胖的相关常识。.

发布时间：2021-06-03 08:05:51 | 浏览：133

生活

1如何测量脂肪率脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测



1如何测量脂肪率脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。如何测量脂肪率2脂肪率与减肥脂肪率与减肥脂肪率过高衡量自己是否肥胖，可以测量脂肪组织在身体中所占的比例，也就是脂肪率。3降低脂肪率的方法降低脂肪率的方法.

发布时间：2021-05-18 11:01:36 | 浏览：31

生活

脂肪率下降是瘦了吗



体重没变,但是脂肪率减少,是不是代表我瘦了啊.是,体脂率下降是真正意义上的减肥,脂肪比例低了,肌肉比例高了,但不一定就减重.体脂率下降才算瘦,有什么方法可以降低体脂率呢?水分率高了,脂肪率低了,为什么体重不减而且还重了?减肥其实我们的目标是减少脂肪.减肥一定要知道脂肪率?89%的女性没有意识到减肥成功与否,更应关注脂肪率是否下降..

发布时间：2021-05-17 15:01:53 | 浏览：140

生活

脂肪率多少算正常



多数的人们都会觉得自己身体当中的脂肪量超标，就会想要去测量脂肪率，大部分都没有办法通过肉眼来进行检测内脏脂肪多少算正常jingzi 活动率多少算正常jingzi 活力即是jingzi 存活率，是考量男士的男性jingzi 是不是一切正常的关键标准之一。脉率多少算正常范围jingzi 活动率多少算正常你造吗？血糖多少算正常血糖的正常范围主要包括两个时间点的血糖值，第一个是空腹血糖，空腹血糖应该在3.孕酮多少算正常.

发布时间：2021-05-15 15:01:03 | 浏览：23

生活

滚蛋吧，脂肪君！减肥别总盯着体重数！追求健康的体脂率，比体重数更有意义



所以说，真正想要减肥的人更应该关心的不是体重数，而是体脂率，也就是脂肪重量在总体重中占到的比例。体重轻了还是重了并不重要，只要体脂率低，给人的感觉就是“瘦了”，这也就是为什么明明有些人体重数并不低，却是个瘦子，因为他的体脂率低。四、追求健康的体脂率，比追求体重数更有意义六、不同体脂率人群的减肥计划因此，按照公式就可以计算出自己的体脂率了，如此一来，就可以知道自己是“胖”还是“瘦”。四、追求健康的体脂率，比追求体重数更有意义六、不同体脂率人群的减肥计划.

发布时间：2021-04-27 17:01:14 | 浏览：39

生活

减肥为什么体重下降，肌肉量减少，脂肪率升高？



很多人都特别希望身材保持的非常完美的，可是很多人都不知道到底应该怎么做，为什么减肥的时候体重在慢慢的下降，肌肉量减少，脂肪率可能会出现一些越来越高的情况，可能和自己的生活习惯和饮食习惯有存在很大关系。水分的重量就会下降，当水分重量变化，占比就一定会发生变化，体重下降，脂肪含量不变，所以脂肪占比就会升高。.

发布时间：2021-04-17 11:00:49 | 浏览：13