你的颈椎还健康吗

脊柱不健康的表现有很多。虽然脊医需要多年的训练和精密的分析技巧来发现脊椎半脱位，但你仍然可以通过以下简单的检查和控制来判断你的脊椎是否健康。

如果你的鞋跟经常磨损不均匀。这通常是由于腿的长度不相等或沿脊柱长轴的压力不平衡。

你无法完成一个非常舒服的深呼吸。它与呼吸健康脊柱的健康和活力密切相关。

你的下巴移动时会发出咔嗒声。多由颈部或髋关节半脱位引起。

你的脖子、后背或更多的关节会发出噼啪声。通常是因为你的脊椎关节被锁住或者卡住了。

你的头部或臀部不能轻易地向两侧以相同的角度扭动或旋转，活动范围减小。

你经常感到疲倦。不平衡的脊椎会耗尽你的能量。

你不能很好地集中注意力。因为半脱位或者颈椎不适都会影响大脑健康。

你对疾病的抵抗力很弱。半脱位会影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在抵抗疾病和预防感染方面起着重要的作用。

当你走路时，你的脚趾张开。只要你没有改变的意思，实验很容易。走路时注意脚下。它们都指向前方吗？还是一只脚看起来向内或向外伸展？还是双边？脚外展可能是下脊柱或髋骨的问题，或者是头颈部或颅底压力不平衡的信号。

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