催眠其实没那么神

前段时间一部由Xu zhng和莫文蔚主演的悬疑片《催眠大师》在各大影城上映，也吸引了很多人对催眠师行业的关注。虽然电影中催眠的引入很梦幻，但毕竟是电影。这时候很多朋友不禁要问，催眠在现实中真的存在吗？催眠是真的吗？大家一起来说说这个话题吧。

近日，有记者专门采访了东南大学附属仲达医院精神科的牟晓东医生。晓东医生指出，催眠疗法虽然很古老，但疗效并不那么可靠，所以现在临床上很少使用。

催眠状态实际是“恍惚状态”

牟晓东介绍，催眠的前提是，只有被催眠者愿意，才能进行。催眠没有办法违背人的意志。现实中的催眠并不神秘。电影中Xu zhng使用的“模糊催眠”，其实是一种狭义的催眠。实际上，这是一种催眠状态，通过催眠师以某种方式的指导来实现。在这种催眠方式下，被催眠的人基本上都是闭着眼睛，而不是睡着。如果他们睡着了，催眠师需要立即唤醒被催眠的人。整个过程中，被催眠者的意识处于“模糊”状态。其实被催眠者的大脑是非常清醒的，此时被催眠者处于高度暗示状态。

另一种是“清醒催眠”，是广义的催眠，更多的是自我暗示。例如，我们有时会称赞别人：你今天看起来很棒，你今天看起来很漂亮，等等。听者会有一种自我心理暗示，一整天心情都很好，这是一种清醒的催眠。

催眠治疗是心理治疗

因为催眠一直都很神秘，引起了很多人的好奇，这也让更多的人迎合大众的好奇心，进行一种催眠，以达到盈利的目的。

很多时候催眠术是可笑的，不合理的。另一方面，催眠疗法是一种心理疗法。它是一种古老的方法，但目前很少使用，因为它的疗效不可靠。牟晓东认为，催眠疗法对于一个人的基本精神状态的检查和判断，并不是一种恰当的方法。然而，心理测试更准确地了解一个人的基本精神状态。

小董解释说，其实大医院的心理治疗并不使用催眠术，在医院主动做催眠治疗的人也很少，除非一些严重的精神病患者赶到医院，最终被医生说服。

并非每个人都会被催眠

催眠是心理咨询师的技能，但不会像电影里那么神奇。在实际应用中，催眠的目的通常是帮助对方安静下来，以便于交流。

牟晓东博士指出，在现实世界中，并不是所有的人都会被催眠。催眠与环境和每个人的性格有关。

催眠只有在安静封闭的环境中，伴随舒缓的音乐和灯光，并且对方愿意配合，对咨询师有足够的信任，才能成功。一般来说，易受暗示、受过心理创伤、意志薄弱、性格内向的人更容易被催眠。目前催眠师大多是心理咨询师，和心理医生是有区别的。如果被催眠者在催眠过程中出现了什么问题，又不具备医生的资质，那么问题的处理会非常困难。此外，不专业、不正规的催眠可能诱发更多的心理问题，甚至抑郁。

催眠术是真的吗

每次接受媒体采访或受邀演讲，都会被问到“催眠秀是真的吗？”

人们普遍惊叹于催眠秀的戏剧性效果，并想一探究竟。多少安眠药？在热潮的推波助澜下，催眠成为一个热门话题，间接带动了人们对催眠的认识和学习。

我也观察到很多心理学家和医学专业人士对舞台秀催眠师持鄙视态度，认为这些人无知，误导公众形成对催眠的错误印象。因为每一场催眠秀，只要参与者多，就会有少数精神失常的观众，医学界，尤其是精神科医生，就会抓住一个被重炮轰击的大好机会。记得有个美国催眠师来** 省做催眠秀是这样的。在舆论的一致讨伐下，他突然结束演出，匆匆离去。

催眠秀本来就是一场秀，目的是娱乐大众。就娱乐而言，确实新鲜有趣，我自己也喜欢？是的，我常常惊叹于它的独创性和创造力！

在历史上，很长一段时间，催眠都不被正统医学界所接受。如果不是走江湖的催眠师传下来的，催眠恐怕早就消失了。

催眠师为了吸引眼球，往往会在表演中掺杂一些煽情的内容，比如心灵toukui 、动物催眠、精神控制等，这些其实与真正的催眠无关，必然会受到贵族的鄙视。

但是，为了快速引导参与的表演者进入催眠状态，催眠表演者必须尝试各种催眠技巧。比如在嘈杂的场景中让人进入催眠状态本来就比较困难，这是催眠表演者必须攻克的难题。那种冲动？表演者往往觉得自己的催眠技巧比学院派的书呆子强多了。

一场好的催眠秀，除了催眠师的催眠技巧，还需要很多条件。

首先，催眠师必须精通选择最合适的观众参与表演。

最合适的听众，应该有最好的催眠敏感度，能迅速进入深度催眠状态，完美实现催眠师的指令。但在舞台上，观众只要看到外在的表演，就无法知道内在是否真的被催眠了。所以最适合的观众也包括动机强、合作度高、表演欲望强的人。

这样的人站在舞台上，感觉自己成了万千观众的目光？聚集的焦点会营造一种情绪。他是这个节目的重点。他不能搞砸这场演出。他必须全力配合，而且他真的很享受。地方

你瞧瞧，成为超人满场飞，多么威风！成为大指挥家，尽情挥洒，多么痛快！即使成为脱衣舞娘，又有什么呢，反正我被催眠了，与君同乐啊！(请注意，即使再怎么投入的人，也不会真的把身上的衣服脱个精光！)

有一次，我就看到催眠师下指令给一批人，让他们忘记自己的名字，另外给取了新名字。有些人不在乎这个，欣然接受指令，说他叫羊咩咩、喜羊羊啦，台上台下乐成一团。可是点名到老牌演员郎雄，问他叫什么名字的时候，他很客气地笔直站起身来，回答说：“对不起，父母给的名字不能改，我叫郎雄。”

所以，我们了解到，看起来在舞台上进入深度催眠的观众，可能是真的，也可能是假的，只是充分配合而已，然而无论是真的演出或假的配合，都达到了皆大欢喜的娱乐效果。

一般来说，舞台秀催眠师绝对具备了精明、敏锐、机警、老于世故、幽默风趣、善于掌握现场气氛等性格特质，站在舞台上光芒四射，这样才能吸引观众参与的热情，否则，他的舞台秀生涯早就完蛋了。

比方说，他的举手投足都能带来“笑”果，他必须敏锐地从观众的肢体语言读出对方是否有配合的意愿，当观众的催眠敏感度或配合度不高时如何请对方下台而不会令人不悦，当催眠失败的时候如何自圆其说以维持场面热度。

我在纽约上Train？the？Trainer课程时，还曾经听老师哈特博士谈起一则趣闻，说有个日本年轻人帮某位在日本巡回演出的舞台秀催眠师翻译，整个表演行程结束后，虽？从来没有受过正规的催眠训练，但这位年轻人是个天生的舞台型人物，一握起麦克风，整个人就开始发光。他完全模仿这位舞台秀催眠师的手法，竟然也在日本掀起一阵风潮，成功地发展他自己的催眠秀事业。后来他功成名就后，特地飞来纽约，要求哈特博士给予专业训练，哈特博士简直不敢相信有这种事，直到看到对方带来的录像带、与新力等日本各大公司高阶主管合照，他才叹为观止，信了，就帮他密集特训了一周。

可见，即使不懂得催眠的人，只要完全模仿舞台秀催眠师的手法，也能达成娱乐大众的效果。

总结来说，催眠秀，秀肯定是真的？催眠则有真有假，它的重点在于让大家开心，让大家觉得秀很好看，至于配合演出的人是否进入催眠状态并不是关键，关键在于配合演出的人是否“配合”。

结语：催眠对于我们每一个人来说都是非常神秘的，从小到大都非常好奇，感觉催眠跟魔术一样都是很神秘但是又好像不存在的一种现象。通过对上文的阅读相信大家已经对催眠术有了一个新的认识了吧，大家可以收起自己的好奇心不能被人骗了。

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