催眠术是真的吗 关于催眠的科学小知识

现实中的各种神秘现象，社会上的各种骗局，都为催眠蒙上了一层神秘的面纱。电影里也有很多关于催眠的场景。那么，催眠是真的还是假的？催眠的真实面目是什么？接下来，边肖将告诉你催眠的秘密。请看下面的介绍，朋友们。

催眠术是真的吗

一、催眠是不是无所不能

催眠不是万能的。催眠作为一种常用的医学诊断技术，肯定会有其局限性。比如不适用于精神病人、抑郁病人、敏感度低的病人。

就催眠的治疗效果而言，并不像媒体渲染的那样无所不能，甚至可以发展出念念不忘的能力(目前只有可信度不高的案例报道)。有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后明显下降。这门博大精深的学科需要在认知领域得到推广和发展。对于我们来说，以开放的心态和批判的态度去面对催眠疗法是一个明智的选择。

二、为什么有些人不能被催眠

一般来说，95%的人都能进入不同程度的催眠状态。一些敏感度低的来访者，不得不反复、长时间地被诱导进入催眠状态。还有少数人不能被催眠，主要包括四种：6岁以下儿童，长时间不能集中注意力；精神病人，畏缩、迷茫、缺乏活力；智商低于70的傻逼，他们听不懂催眠指令；偏执狂，他们不相信，怀疑一切。正常人只要选择合适的催眠师，在合适的环境下，就能进入奇妙的催眠状态。

三、怎么判断是否被催眠了

很多人认为被催眠一定是一种很特别的体验，他们可能是无意识的。

催眠后我常常会想“我真的被催眠了吗？”其实这些都是电影和小说的误导。在轻度到中度的催眠状态下，来访者的意识是清醒的，甚至比平时更加清醒。

根据** 省催眠师廖阅鹏的临床经验，判断你是否被催眠有三个主要标准：第一，体验潜意识接管的状态。比如在抬臂指令中，来访者感觉手臂是自动抬起的，好像不涉及自己的意志。第二，它无法克服催眠师的禁止指令。第三是通常不具备的出场能力。它的味道只有亲身经历才能体会。

四、只有意志薄弱的人才会被催眠吗

不，这和催眠意志力无关。意志力强的人可能注意力更集中，更容易被催眠。在临床催眠实践中，那些注意力集中、身体放松、富有想象力的人更容易进入催眠状态。被催眠是一种奇妙的能力，催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠。

催眠的实质是什么

一、催眠状态实际是“恍惚状态”

据专家介绍，催眠的首要前提是被催眠者愿意，因为催眠无法掌握人的意志。

现实中的催眠并不神秘。有一部电影叫《催眠大师》。演员Xu zhng在电影中使用的“模糊催眠”，其实是一种狭义的催眠。实际上，这是一种催眠状态，通过催眠师以某种方式的指导来实现。在这种催眠方式下，被催眠的人基本上都是闭着眼睛，而不是睡着。如果他们睡着了，催眠师需要立即唤醒被催眠的人。整个过程中，被催眠者的意识处于“模糊”状态。其实被催眠者的大脑是非常清醒的，此时被催眠者处于高度暗示状态。

另一种是“清醒催眠”，是广义的催眠，更多的是自我暗示。例如，我们有时会称赞别人：你今天看起来很棒，你今天看起来很漂亮，等等。听者会有一种自我心理暗示，一整天心情都很好，这是一种清醒的催眠。

二、催眠治疗是心理治疗

因为催眠一直都很神秘，引起了很多人的好奇，这也让更多的人迎合大众的好奇心，进行一种催眠，以达到盈利的目的。

很多时候催眠术是可笑的，不合理的。另一方面，催眠疗法是一种心理疗法。它是一种古老的方法，但目前很少使用，因为它的疗效不可靠。牟晓东认为，催眠疗法对于一个人的基本精神状态的检查和判断，并不是一种恰当的方法。然而，心理测试更准确地了解一个人的基本精神状态。

小董解释说，其实大医院的心理治疗并不使用催眠术，在医院主动做催眠治疗的人也很少，除非一些严重的精神病患者赶到医院，最终被医生说服。

三、并非每个人都会被催眠

催眠是心理咨询师的技能，但不会像电影里那么神奇。在实际应用中，催眠的目的通常是帮助对方安静下来，以便于交流。

专家指出，在现实世界中，并不是所有的人都会被催眠。催眠与环境和每个人的性格有关。

催眠只有在安静封闭的环境中，伴随舒缓的音乐和灯光，并且对方愿意配合，对咨询师有足够的信任，才能成功。一般来说，易受暗示、受过心理创伤、意志薄弱、性格内向的人更容易被催眠。目前催眠师大多是心理咨询师，和心理医生是有区别的。如果被催眠者在催眠过程中出现了什么问题，又不具备医生的资质，那么问题的处理会非常困难。此外，不专业、不正规的催眠可能诱发更多的心理问题，甚至抑郁。

催眠的七大作用

一

尤其是因为心理失调所引起的生理症状，有非常好的效果，只要运用催眠帮助病人从心理障碍释放出来，就能使生理疾病痊愈。根据医学界的研究报告，催眠对于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等等，都有很好的治疗效果。

二、催眠是一种有效的止痛方法

有些人由于为*** 物敏感，不能使用药物** ，这时候，催眠是值得考虑的方法。在美国的妇产科、牙科，都有许多催眠止痛的成功案例。

催眠的确可以提高我们的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠师可以用针去刺受术者的手腿，而对方毫无感觉。

在日常生活里，像小孩子有时在玩游戏跌倒了，他正想哭的时候，妈妈就在一旁拍拍他的头，说：乖乖，没事！一点都不会痛，一点都不会痛！

咦！小孩感觉一下，被妈妈催眠了，他真的不觉得痛了，于是他笑了，不但不哭，反而又继续开开心心地玩。所以，做妈妈的人其实也常常在不知不觉中催眠她的小孩。

在这里，我要对催眠止痛多说几句话。 一般的药物** ，是切断了疼痛的神经讯息的传导，大脑没有接受到痛的讯息，所以我们当然不会觉得疼痛。可是催眠时，疼痛的神经讯息仍然会传到大脑，但是当事人却没有痛的感觉，我们可以推理得知，这个疼痛的讯息，被我们更高的意识中心否定了。

也就是说，其实，痛不痛是由我们自己来决定的。这是一个非常重要的大发现！我们的感觉，其实是由我们的看法来决定的，我们的心灵具有惊人的神奇力量！

同样地，在催眠中，我们可以被引导出各种幻觉、记忆的无限回溯、表现各种能力，我们可以大胆地说，我们所接收到的世界的形象、自我的概念，都是由自己来决定的！

三、帮助失眠的人容易入睡

许多失眠的人，越想睡着，反而越睡不着。催眠可以帮助我们很快达到身体与心理的放松，自然而然地就睡着了。

有些人习惯吃安眠药来帮助入睡，但是，大家都知道，安眠药虽然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒来以后还是有睡不饱的感觉。而使用催眠来帮助睡眠，可以说是毫无副作用，而且效果最好的最佳选择了！

四、催眠可以帮助我们放松，不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响

只要身体一放松，你就会觉得心理也跟着放松，这是一个非常简单的道理，但是，大多数的人的很容易忽略掉让自己的身体处于放松状态的重要性。

权威机构研究表示，如果你常常让身体很放松很放松，可以使人们长命百岁。

五、催眠可以帮助我们，产生惊人的记忆能力与学习效果

有一个实验报告，有一次，在催眠状态下，让一个只有小学学历的人背诵整部的莎士比亚的戏剧「哈姆雷特」，在催眠状态中，他背起来了。

催眠师指示他，等他醒过来之后，他会忘记，果然，他醒过来以后，一个字也记不得了。可是，过了一个礼拜，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戏剧又背诵持来。

总结：关于催眠的介绍就先到这里了，相信大家现在对于催眠的认识肯定更全面了吧。在科学中有很多的关于催眠的研究都表明，催眠一些症状的治疗还是很有帮助的。对于催眠的这门科学的认知还有很大的发展空间。对于先进人们对于催眠的研究也只是九牛一毛而已。

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