2022-06-21 09:45:51 | 人围观 | 编辑:noble
癌症经常在我们的生活中突然出现,给我们一个惊喜。往往癌症查不出来就已经是晚期了。那么在这样的情况下如何才能预防癌症呢?癌症真的和这些有关吗?我们一起来看看吧!
当癌症离我们越来越近的时候,我们找不到任何关于它何时出现,出现在谁身上的规律,所以医学工作者们在苦苦寻找一些线索。但是,经过多年的努力,我终于发现,是否得癌症真的取决于我的性格。别信,是真的。
研究人员分析了30多种癌症,发现其中大多数是由运气不好引起的。合理的饮食和运动,远离阳光,充足的睡眠和服用维生素补充剂被普遍认为是保持健康和避免疾病的有效方法。然而,一项新的研究发现,许多癌症的坏运气比不良生活方式更多。
一直以来,所有的观点都认为导致癌症的主要原因是生活方式、遗传等。尤其是环境的恶化使得癌症患者的数量逐年增加。根据世界卫生组织发布的《全球癌症报告2014》,我国癌症新发病例数和死亡人数均居世界第一。其中胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道癌症增长最为显著,我国食管癌患者死亡人数约占全球一半。
癌症患者越来越多,预防和抗击癌症已经成为一件大事。在人们对预防癌症束手无策之际,美国科学家的研究成果却给了我们一个意想不到的结论。当约翰霍普金斯大学的研究人员完成他们的研究后,他们发现只有9种癌症与遗传或生活方式的选择有关,其余22种癌症是由细胞fenlie 过程中的运气不佳引起的。
当然,这不应该成为我们有一些坏习惯的理由,虽然我们再怎么小心也改变不了运气。珀金斯大学肿瘤学教授克里斯蒂安博士是这个项目的研究人员之一。他告诉我们,这项研究不应该成为允许吸烟、饮酒或在阳光下闲逛的理由,因为肺癌、皮肤癌等癌症显然与生活方式有关,所以他仍然非常重视并正式提醒那些幸运的人,千万不要因为“运气不好”而为所欲为。不良的生活方式还是会增加“倒霉”的几率。
所以现在问题来了!没有什么方法可以预防癌症吗?不会,基因技术的发展让我们可以检测出患癌的风险。虽然现在检测的价格很高,但是也给我们提供了一个可行的办法。最著名的案例之一是好莱坞女演员安吉丽娜朱莉。经过检测,她发现自己的乳腺癌率为87%,于是选择了双侧rufang 切除术,乳腺癌率从87%降到了5%。
虽然我们不是土豪,也没有能力和钱去进行基因检测,但是无论如何也不能错过每年的体检,因为癌症其实并不可怕,只要发现得早,是可以治疗的,痊愈的几率很大。但是一旦错过了最佳治疗期,就很难好起来,所以即使坚持锻炼,保持体型完美,也不要大意。春节前去做个全面体检,健康过年。
预防癌症必须勿食过烫
食物是我们每天吃的东西,人体的营养来源来自食物。所以要掌握正确的吃法,不要把营养之根变成病根。
温度对人有很多微妙的影响。生命在进化中有自己的最佳温度。进化程度越高,对最适温度的要求就越严格。体温在37左右时,代谢活动处于最佳状态,人体细胞对高温的耐受力比低温差。热对肿瘤细胞也有微妙的生物效应。许多实验证明,肿瘤细胞的临界温度为42.5-43。在这个温度范围内,延长加热时间可以抑制肿瘤细胞的生长,从而导致热疗用于治疗肿瘤。
但是任何事情都有两面性。流行病学调查发现,部分地区的食道癌、贲门癌、口腔癌可能与热饮热食有关,这意味着部分粘膜上皮肿瘤可能是“热”的。
中国xinjiang 哈萨克族人喜欢一天喝几次热奶茶。东南沿海潮汕地区喝“工夫茶”也是热的;移居新加坡的福建后裔仍有喝热饮的习惯,食道癌发病率高于不喝热茶的人。太行山区的大碗热粥也是趁热吃。这些地区是我国食管癌的高发区。当然,癌症的病因很复杂,都不是单一因素。据流行病学调查,太行山区食道癌饮食除热食外,多为粗、快、硬。日本奈良等食管癌高发地区至今仍有吃热茶、煮米粥的习惯,爱吃蕨菜,也是相关因素之一。
研究发现,人体在37左右时,口腔和食道的温度大多为36.5-37.2,最适宜的进食温度在10-40左右,最能耐受的温度为50-60。
天气很热的时候,温度在70左右。经常吃辣的人,即使温度很高也不会觉得热。但当它们接触到75左右的热的食物和饮料时,娇嫩的口腔和食管黏膜会轻微烧伤,烧伤黏膜表层会脱落并及时更新,基底细胞会迅速增殖、更新和补充。久而久之,如果在不良ciji 下,增殖细胞速度异常加快或发生突变,就会产生不良倾向,何况物理ciji 和高温。
另外,由于黏膜的热ciji 不断增生,会增厚,增厚的黏膜对热ciji 的反应会越来越不敏感。另外,食管黏膜的神经反射本来就慢,这样就会越来越怕热,越怕热就越敢吃热的东西,越热口腔黏膜就越厚。
在这样的恶性循环中,人们会不由自主地接受越来越严重的烧伤。这种ciji 引起的损伤也可能引起慢性食管炎,有时伴有间变性细胞。有人提出,这可能是癌前病变之一。
尸检时,食管癌往往和食管炎同在,食管炎往往比食管癌早10年。热饮热食不但引起人们与肿瘤发生的联系,而且对食物的消化吸收也不利。食物太烫,在口腔存在时间偏短,细细咀嚼、ciji 唾液及与之混合过程都不充分,这不利用饮食的消化吸收。温热ciji 往往掩盖了味觉的充分检验,常常难以细细品位各种食物的美味,大多只剩下自身习惯的、在高温中形成的单一品味。久而久之,往往对其他食品食之不香,饮食会越发单一。
饮食过烫,不论从防癌或一般饮食卫生角度分析,都属于不良的生活习惯。青少年的口腔黏膜更加脆弱,应从小养成食不过烫的生活习惯。有食管贲门癌家族史者更应早日纠正这种不良的饮食习惯,并及时到医院检查。
食管黏膜神经反射不敏感,往往发生进食梗噎时才到医院检查,多已是进入晚期,失去了早期手术的机会。对于已有其他不良饮食习惯的人,如吸烟、酣酒、喜食霉变食物等,为减少致癌因素的积累应尽早改变不良生活习惯,清淡温凉吃美味,食不过烫保平安。
不良情绪对癌症的影响
人一旦有了不良情绪,对事情的看法、做法、想法都会产生改变,甚至还可能引起疾病的发生,对身体带来不利,下面来看看不良情绪对癌症的影响。临床统计数字显示:90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪,可能成为患癌症的先兆。
现代生活中,工作和学习上的长期紧张、工作和家庭中的人际关系的不协调、生活中的重大不幸是致癌的三个重要因素。
精神因素与人体免疫功能密切相关。我们知道,人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控,可以这样认为: ciji 是由人的情绪影响大脑边缘系统、植物神经系统、内分泌系统、内脏器官而起作用。
精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统,引起植物神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制。由于机体间的平稳被打破,使细胞失去正常的状态和功能,不断变异,产生了癌细胞。另一方面,减少体内抗体的产生,阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭,使癌细胞突破免疫系统的防御,过度地增殖,无限制地生长,形成癌肿。
精神因素对癌的发生、发展、扩散,起着非常重要的作用。这点已被美国的弗农·赖利博士的动物实验所证实。用声光ciji 动物,使之产生紧张、焦虑,结果动物的免疫系统的防御能力大大减弱,并诱发了以前潜伏在胸内的癌瘤。他的另一个实验:在受到同样ciji 的老鼠臀部种植的肿瘤细胞,很快就扩散到肺部和肠道。究其原因,正是这些恶劣的精神因素起到了“唤醒”沉睡的“狮子”(癌细胞)的作用,使它得以“疯”长,肆无忌惮地吞噬着机体。
有人把不良情绪比作装满** 的枪,任何微小的ciji 就象扣动了它的板机。的确“不良情绪是癌细胞的活化剂”。正如一位哲人说的:“一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和恶劣的心境,如发愁、颓废、恐惧、贪求、怯懦……”就拿乳腺癌来说,两千多年前,古罗马的盖伦医生就知道患乳腺癌的妇女常患有忧郁症。现代医学已经证明了这点,抑郁消极的情绪可使催乳素分泌过多,而致乳腺癌。我国中医在《外科正宗》中对乳腺癌的病因分析,认为“忧郁伤肝,思虑伤脾,积想在心,所愿不得,致经络痞涩,聚结成核。”肝癌患者大多有“大怒”伤肝的经历,胃癌患者则常生“闷气”。俗话说:“百病皆生于气”,“万病源于心”。
治病要治心,恶劣的情绪,忧郁的精神,对人健康的损害,甚至比病菌、病毒更厉害得多。情绪可以sharen ,亦可以救人。良好的情绪,犹如一剂心药,对癌细胞有强大的杀伤力,是任何药物所不能代替的。马克思曾经说过:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”
结语:以上就是今天小编为大家介绍的相关内容,在这样一个癌症离我们越来越近的社会中,我们要学会科学的预防癌症,对于生活中的一些习惯要保持健康,要注意饮食的均衡以及合理,注意合理的休息以及心态。
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