多吃水果，少得癌症！肿瘤科医生的 3 点【防癌】心得

肿瘤科医生的 3 点「防癌」心得多吃：

水果中含有丰富的维生素C，尤其是维生素C能增加人体的免疫力，起到降低肿瘤发生的有利预防作用。

少吃香瓜，少吃虾

1 第一：高蛋白、低盐的食物，特别是补充钙质的食物，是高蛋白的“出路”。

2 第二：高维生素A、维生素C、维生素D对于维护血管健康、防止血管破裂有独特的作用，但是，大量的维生素A、维生素D是贫血的诱发因素。

3 第三：每一种维生素都要摄取足量，不然也是容易中毒的。

注意事项

大家要注意的是，大家在平时生活里一定要注意不要抽烟喝酒，可以适量的补充一些维生素，当然，这是最基本的，只有自己的身体需要，才能真正的预防这种疾病。

还有一些细节，我们可以很好的预防和缓解身体的乏力。

相信大家都看完了，了解了，做到在生活中最为重要的，相信大家都可以通过一种健康的方式来进行预防和治疗。

下面分享一下关于孕妇缺铁性贫血的饮食吧。

孕妇缺铁性贫血的饮食

1 第一：鸭肉。富含人体必需的蛋白质、脂溶性维生素、铁和钙、磷等。

其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

适用于血虚、动脉硬化、冠心病、中风、白细胞减少等疾病。

2 第二：动物内脏。含有较多的胆固醇及铁质。经常食用动物内脏，有利于脂溶性维生素的吸收，也有利于脂溶性维生素的吸收。

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