流鼻血怎么止血小窍门 流鼻血应该怎么办

日常生活中，我们经常会流鼻血。这个时候，我们往往会很恐慌，不知道该怎么办。那么，流鼻血怎么止血呢？有哪些小技巧？相信很多朋友还在关注。今天我们就根据原因来看看怎么治流鼻血，希望能帮到大家。

流鼻血怎么止血小窍门

流鼻血的原因有很多，其中一个原因就是缺乏一些维生素，也会导致流鼻血。那么，流鼻血缺的是什么维生素呢？

流鼻血或是缺乏维生素C

维生素C是人们熟悉的一种维生素，又称抗坏血酸。缺乏这种维生素可能会引起坏血病，坏血病的主要症状之一就是出血。虽然多见于皮下出血，但也可能引起鼻出血。

如何补充维生素C:首先，选择食补是上策，比如多吃水果蔬菜，如苹果、橘子、橙子、樱桃、猕猴桃等。如果症状严重，可以考虑补充一些维生素。

流鼻血或是缺乏维生素K

维生素K还有一个名字叫凝血维生素，可见它对人体的凝血功能非常重要。很多孩子挑食偏食，导致维生素K缺乏，鼻粘膜非常脆弱。一旦出血，很难止住。如果经常流鼻血，可能是缺乏维生素k引起的。

如何补充维生素K:同理，原则上药物不如食物。比如可以多吃富含维生素K的食物，如西兰花、菜花、西兰花、蛋黄、肝脏等。

流鼻血或是缺乏维生素p

p维生素也和流鼻血有直接关系。这些维生素在人体内的主要作用之一是保证维生素C的消化吸收，保护其不被氧化，保证维生素C的功效；此外，维生素P还能增强毛细血管壁的弹性和厚度。鼻腔里的毛细血管非常脆弱。补充维生素P可以增强他们的任性和厚度，而缺乏维生素P可能会因脆弱而导致流鼻血。

如何补充维生素P:维生素P是水溶性维生素，人体不能自行合成，必须从食物中摄取。建议多吃柑橘类水果，杏、枣、樱桃、茄子、荞麦、茶叶、紫甘蓝等。

流鼻血或是缺乏维生素B2

单独缺乏维生素B2通常不会导致流鼻血。这些维生素的主要作用是增强人体皮肤黏膜的修复。因此，一旦鼻粘膜受损，体内缺乏维生素B2，就会反复流鼻血。

如何补充维生素B2:一般食物中维生素B2的含量不高，但动物内脏中富含维生素B2，尤其是肝脏。只要每天吃50 ~ 100克这些内脏，儿童和青少年就能满足他们每天对维生素B2的需要。其他动物性食物如猪肉和鸡蛋、鳗鱼和螃蟹中的水产品也含有较多的维生素B2。植物性食物中的细菌和藻类，如蘑菇、海带和紫菜，含有较多的维生素B2。

治疗流鼻血

一天的温差变化大

导致鼻腔缺水。夏季天气炎热干燥，一天内温差变化很大，使鼻粘膜分泌的液体蒸发很快，鼻腔因缺水而干燥发痒，容易出血。

气温不稳定

鼻腔毛细血管很难适应。由于一天中温度的不稳定，鼻腔毛细血管处于反复扩张和收缩的状态，以适应外界温度的变化。尤其是孩子，鼻腔毛细血管娇嫩，更难适应这种变化。此外，他们经常有挖鼻孔的习惯，天性好动。摔伤擦伤时有发生，甚至调皮到塞玩具、纸团等。进入他们的鼻子，导致流鼻血。这并不奇怪。

热天机体气血上逆引起

流鼻血的天气炎热干燥。人心情不好，休息不好，就会导致气血颠倒，引起流鼻血。还有，夏天喝酒、吃太多辛辣食物也可能导致肺热，肺热进入鼻腔，引起毛细血管扩张破裂，导致鼻出血；并且，在阳光下暴晒会导致头部血管扩张破裂，导致流鼻血。

鼻腔外在机械频繁受ciji

比如夏天经常出入空调房，在冷热交替的情况下会引起鼻腔瘙痒。此时如果抓挠，很容易使鼻腔内的毛细血管破裂，引起流鼻血；还有，如果经常擤鼻涕，很容易ciji 毛细血管，导致血管破裂。

本身有鼻部炎症导致的

干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性鼻炎和急性上颌窦炎是鼻出血的常见原因。还有，鼻炎严重的话，打喷嚏会导致毛细血管破裂出血。

高血压和动脉硬化引起的

高血压和动脉硬化是中老年人流鼻血的重要原因，动脉硬化是流鼻血的病理基础。血压升高，尤其是便秘、用力过度或情绪激动时，会导致鼻腔血管破裂，导致流鼻血。

静脉压升高引起的

肺气肿、肺心病、二尖瓣狭窄等疾病可导致上腔静脉高血压；这些患者的鼻腔和鼻咽部静脉经常肿胀充血，容易破裂出血，引起鼻出血。

血小板异常引起的

我们知道血小板的功能主要是凝血。如血小板数量或功能障碍，如原发性血小板减少性紫癜、继发性血小板减少等。会导致流鼻血，尤其是夏天高温的ciji ，会很难止住。

凝血因子障碍引起的

血友病可由凝血因子缺乏引起。

血管壁的结构异常引起的

如果有遗传性出血性毛细血管扩张症、过敏性紫癜、药物性血管性紫癜等，除了会有全身皮肤下的一个出血情况外，也易出现鼻出血情况。

结语：通过以上的文章，大家是否知道如何有效的止鼻血。如果流鼻血不妨试试以上的方法，相信可以有效的帮你解决。但是如果长期出现流鼻血的情况，那么一定要注意了，防止是其它疾病引起。

本文标签：