低血糖有哪些危害？低血糖的治疗方法

低血糖的症状

饥饿感、头晕、全身无力是轻度低血糖的常见症状，所以大多数人并不在乎低血糖，更不会意识到严重低血糖的危害。尤其是对于孕妇来说，在妊娠早期由于经常晨吐，很容易发生低血糖，导致头晕、面色苍白，甚至危及孕妈妈和宝宝的健康。在怀孕的这个特殊时期，血糖的正常范围也是非常严格的，所以需要经常测量血糖浓度。

低血糖可引起交感神经兴奋，如饥饿、头晕、心慌、手抖、面色苍白、出冷汗、乏力等症状；葡萄糖是脑组织活动的主要能量。严重低血糖可引起脑功能障碍，导致恍惚、言行怪异、嗜睡、抽搐、抽搐甚至昏迷死亡。而且老年人低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死、脑血管意外等并发症，要特别小心。急性低血糖还可引起脑水肿，长期慢性低血糖可导致智力下降，加速脑痴呆。

对于孕妈妈来说，轻度低血糖的孕妇会头晕，步伐不稳。严重的低血糖症，在突然站立或行走时，会出现眼前一黑，视力模糊，甚至晕厥。如果孕妇因为低血糖摔倒，站立不稳，头晕目眩，可能导致流产。

低血糖有哪些危害？

也就是血液中的葡萄糖，只有血糖浓度在正常范围内，身体各组织器官才能正常运转。如果血糖浓度低，就会危害身体健康，扰乱体内内环境平衡，导致体内多种疾病。例如：头晕、心慌、手抖、面色苍白、出冷汗、大脑功能障碍、导致恍惚等。对于孕妇来说，低血糖很可能导致她们摔倒。

对于高血糖的危害，大多数人都比较了解，也很重视，而低血糖的严重性往往被忽视。其实低血糖的危害不亚于高血糖，有时甚至更危险。轻度低血糖可引起交感神经兴奋，如饥饿、头晕、心悸、手抖、面色苍白、出冷汗、乏力等症状。如果病情进展，会出现意识不清、肌肉休克、运动障碍、癫痫样呛咳、瘫痪和病理反射。

有低血糖症状的孕妇一定要去医院检查，以免发生危险。当孕妇血糖水平过低(低于50毫克/分升或2.8毫摩尔/升)或血糖下降过快时，就可能出现孕妇低血糖的症状。孕妇低血糖的症状是头晕、心慌、手抖、过度饥饿、多汗、面色苍白、全身乏力、视力模糊。严重者可出现意识不清和全身抽搐，危及婴儿和孕妇的生命。孕妇发生晕厥可能会影响胎儿的生长和大脑发育，严重时甚至会使胎儿死亡。所以孕妇低血糖的情况一定要引起重视。

低血糖的治疗方法

一旦发现患者乏力、多汗、头晕、面色苍白，很可能是低血糖。如果病人神志清醒，可以给病人吃一些饼干、米饭或馒头，改善病人的血糖浓度。因为孕妇容易发生低血糖，所以可以随身带一些食物，比如巧克力，避免出现更严重的情况。

妊娠早期女性血液中孕酮升高导致妊娠反应性呕吐。而且孕吐会影响孕妈妈的食欲，但是身体消耗很大，所以早上很容易出现低血糖症状。孕妈妈一定要按时吃饭，尤其是早餐。如果孕吐影响食欲，他们可以选择少吃多餐，既能保证营养，又能预防孕吐引起的低血糖。如果孕妈妈经常出现低血糖的症状，可以随身带几块糖，在办公室或家里补充一些葡萄糖。如果他们突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，这是缓解低血糖症状最快的方法。

总而言之，无论是正常成年人还是特殊情况的孕妇，发生低血糖时，首先要做的就是补充葡萄糖，增加血液中的葡萄糖。一般简单可行的方法是吃糖果、果汁、蜂蜜、甜点等。这些食物都是单糖，吃下去后能很快被肠道吸收到血液中，所以能很快纠正低血糖的症状。

如何预防低血糖

与其治疗和纠正低血糖，不如在日常生活中预防低血糖，稳定血糖浓度。尤其是对于孕期的准妈妈来说，任何一种身体症状都有可能影响到肚子里的宝宝。一般来说，饮食均衡、运动适度、经常检查血糖浓度的人不容易发生低血糖。对于孕妇来说，要少吃多餐，一餐都不要少吃。

以下是几种预防低血糖的好方法：

1.饮食方面，要均衡饮食，多吃蔬菜和韭菜。最好不要吃肥肉，要吃瘦肉。这对健康有好处。孕妈妈不能因为胃口不好而挑食。在怀孕期间，他们必须均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果和乳制品。

2.每天多吃几顿饭，但是每顿不要吃太多，也就是我们平时说的少吃多吃。睡前吃点零食水果什么的，面包什么的，可以缓解低血糖。对于经常孕吐的孕妈妈来说，少吃多餐是预防低血糖最好最简单的方法。

3.经常查血糖。当血糖有变化时，询问医生的意见，然后给予针对性的治疗。

4、加强锻炼，锻炼可以增强体质，对身体有好处，低血糖可以做一些轻运动。

5.多吃高纤维食物。高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。血糖下降时，纤维可以和蛋白质类食物结合(例如麦麸蛋糕配生奶酪或杏仁酱)。吃新鲜苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动。

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