孤独容易导致脑萎缩 长时间感到孤独竟然危害如此大

近年来，孤独已经成为一个热门话题，因为现在许多国家已经步入老年社会。因为很多复杂的原因，很多老人喜欢一个人住，很少愿意和子女住在一起，有的老人没有子女。这些社会和家庭的原因使得社会上的孤寡老人比较特殊。之前有报道说日本很多老年人过着孤独的生活，基本上与社会脱节。甚至有的老人病逝在家也是默默无闻，被发现已经过去很多天了。下面就用两个美妆网来看看吧。

孤独产生的原因

情感缺乏

在所有成熟的人际关系中，失望是不可避免的。每个人都应该学会面对失望。但是为什么有人做不到呢？心理治疗师莫勒阿在巴黎经营一家心理咖啡馆，她解释说：‘罪魁祸首是这个抱怨3360‘没人喜欢我’。在她看来，这样的抱怨总是来自于那些童年缺乏爱的人，或者至少觉得自己没有得到足够的爱。她认为：中没有父母不爱自己的孩子，但不幸的是，许多父母不知道如何表达他们的爱。

溺爱

溺爱呢？被宠坏的孩子也会有同样的后果。在娇生惯养的环境中长大的孩子，习惯了被娇惯。当他们成年后，会向别人索取很多次，以为每个人都应该对他好。他们对爱情的要求永无止境，常常会吓跑周围的人。当然，别人的反应让他们相信：里没人喜欢我也就不足为奇了'！'

自恋

不习惯在自己身上找原因，却总是怪别人，怪别人没有为自己多付出，这样会形成恶性循环。勒巴斯蒂认为：“他们对一切的解释都是从他们自己开始的。”这种以自我为中心的背后，是深深的自恋和过度敏感。埃莉乌姆贝认为，对他们来说，被爱永远意味着：次“最被爱”。她说：‘他们追求的不是爱，而是爱。’这种人为了保护自己，往往会不自觉地将自己的遭遇归咎于他人。正如勒巴斯蒂所说，‘比起自责，更容易责怪别人不爱自己。’

缺乏自信

因为缺乏自信而感到孤独。

与周围保持不好合适的距离("哲学因素")

在美学、社会学、生物学、心理学等学科的著作中可以找到大量相关论述。具体来说，也是一种藏不住别人变好的心态。原因是：还没有和周围的人建立起信任关系(或者建立起自己的沟通信任体系)。也有人说损人利己很正常；而损人不利己则是损人不利己。

这些都是长期孤独的坏处。孤独确实对人的生活和健康有很大的影响。短期的孤独可能是为了调节自己的心情，但长期的孤独，没有与他人的交流和接触，会成为一种伤害。所以我们来看看长期孤独会有什么危害？

长时间孤独还有哪些危害

1、失去自我，降低自信心。

孤独会对心理健康有害。因为缺乏对一些社会活动的参与，觉得自己没有价值，心里会否定自己，所以容易产生一些负面情绪。这种变化不利于心理健康。

2、影响人的判断力。

一个长期脱离人群和社会的人，会对一些事情失去判断力，做事缺乏果敢的态度。

3、导致抑郁症。

研究发现，长期独处会影响人的心情和情绪，容易导致一系列心理变化，使人更容易患抑郁症。

4、运动减少，影响身体健康。

孤独的人不愿意走出家门，所以他们很少参加一些体育锻炼。他们整天呆在家里，不与外界接触。长期孤独会导致身体素质差，容易患上各种疾病。

5、增加心理压力。

一个人独处久了，很容易胡思乱想，根本理不出头绪。这样一来，心理压力就会无形中增加，心理压力过大不利于身心健康。癌症和心理压力有很大的关系，所以孤独的人患癌症的比例更高。

6、容易饮酒过量和对药物产生依赖。

有些孤独的人喜欢喝酒，借酒浇愁，这样会对大脑造成更大的伤害。还有的人失眠，用大量的药物和酒精来帮助睡眠，这些都会对身体造成很大的伤害。往往醉酒会伤害肝脏和胃肠道，而失眠药物会产生依赖性，加速大脑能力的退化。

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