患有抑郁症情绪低落 推荐七款食疗偏方消抑郁振奋精神

抑郁症患者会抑郁，症状严重的话会有自杀的念头。建议在发病初期接受相关治疗。那么，患抑郁症怎么办？常见的食疗偏方有麻油豆腐皮、牛肉豆腐、芝麻酱拌莴笋叶、猪肉苦瓜丝等。下面两个美容网站详细介绍不同的食疗偏方，原料，制作方法，用法。

患有抑郁症怎么办？

【偏方一：麻油豆腐皮】

材料：豆腐皮50克。

制法：将豆腐皮放入沸水中煮至变软，捞起，然后切成丝放入盘中，再倒入5克酱油、15克香油、3克芥末，拌匀。

用法：随餐食用。

功效：消除抑郁，振奋精神。

【偏方二：牛肉烧豆腐】

材料：牛肉50克，豆腐200克。

制法：将精制牛肉筋膜50克，剁成细粒，锅内放入玉米油50克，加热后将牛肉粒炒至半熟，放入豆腐块，中火焖几分钟，加入酱油和少许豆瓣，至牛肉熟。

用法：随餐食用。

功效：消除抑郁，振奋精神。

【偏方三：芝麻酱拌莴笋叶】

材料：新鲜莴笋叶250克，生松子30克，芝麻酱50克。

方法：将新鲜莴笋叶洗净，用开水焯一下，捞出装盘。将生松子捣碎，加入芝麻酱中，与生菜叶拌匀，加入少许酱油和味精。

用法：随餐食用。

功效：疏肝解郁。

【偏方四：猪肉苦瓜丝】

材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克。

方法：将苦瓜切丝，加清水快速煮沸，弃去苦味汤汁。猪肉切片，油炒，苦瓜丝炒，调味。

用法：随餐食用。

功效：泻肝降火。

【偏方五：二味猪脑汤】

食材：猪脑、山药、枸杞、水、盐、葱、姜各适量。

做法：将三种食材洗净后，放入锅中，加入适量的水、盐、葱、姜，小火煨制。

功效：能补脾肾，宁心安神。

【偏方六：莲心大枣汤】

配料：莲子心、大枣。做法：连欣研末与大枣同煎，每日一次，饭后服用。

功效：能补益气血，宁心安神。

【偏方七：菖蒲炖猪心】

材料：石菖蒲、猪心1颗、盐。做法：洗净后加适量水，放入炖锅中，隔水炖，精盐调味，喝汤吃猪心。

功效：能强心安神，化痰开窍。

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