女人喝红茶能减肥？

红茶性质温和女人减肥，很适宜女人喝，特别是本身体质寒凉，容易手脚冰冷的女人喝红茶更好，适当的饮用红茶对身体有好处。

女人喝红茶是可以减肥，但效果要因人而异，有些人喝可能不会有太大的效果。所以想要减肥还是要多运动，合理饮食加上运动才是减肥的硬道理女人减肥，而如果是喝口水都会胖的那种，建议你可以多健身多练器材，造就一身有线条的肉肉也要比虚胖好上很多哦。不过功夫红茶减肥效果似乎还是不错的，每天早晚喝一杯功夫红茶，能为你的减肥带来很大帮助。但要注意的是一定不要把功夫红茶作为主食，正确喝法应该是适量节食加上运动才是最健康的减肥方式了。除了功夫红茶以外，其他一些能瘦身减肥的茶也包括乌龙茶或者降脂黑茶了。

女人喝红茶的好处

1、健壮人体骨骼

红茶品行和谐、香气醇正，女性在冬季多喝有利于强壮人体骨骼。假如在红茶中再加青柠檬，健壮人体骨骼，实际效果更强，或许也可再加别的新鲜水果，那样是能起协同效应的。

2、醒神消疲

红茶茯苓功效甘温，带有深厚的蛋白，可滋补人体，善蓄气血，生热暖腹，醒神消疲，降低女性的疲惫。

3、补钙补锌

合适女性优质蛋白质非常容易外流的难题，由于喝红茶可提升心脏血液循环，能够节减钙在身体的花销，可降低女性患骨质疏松的垂危。

4、健脾开胃助消化

红茶温性，擅温中散寒，能具有止咳化痰、助消化、健脾开胃的功效。那样在冬季里女性能摄取大量的动能。

5、抗衰老

红茶里面所含有的维生素C，是一种强而有力的抗氧化剂，这些物质可以帮助清除身体内的自由基，可以对抗衰老，这对于女性来说，是非常重要的一个作用。因此，女性长期饮用些红茶的话，还可以对抗衰老哦。

女人喝红茶好处很多，也能辅助减肥，但减肥效果还是要看个人情况。红茶本身属于完全发酵茶，ciji 性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。

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