“啤酒肚”是“喝”出来的吗

更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页！“啤酒肚”是“喝”出来的吗 “啤酒肚”是“喝”出来的吗 每当大腹便便的男士从你身边走过，你也许会联想这人酒量不 错，又为啤酒厂作出了贡献。有些人确实能喝啤酒，肚子也的确很大。 但还有些人并不能喝多少啤酒或者干脆就不喝酒，同样拥有啤酒肚， 这是为什么呢？ 人体内有一层大网膜，即腹膜，由对向腹膜腔表面的间皮及其下 面的结缔组织构成，覆盖于腹、盆腔壁的内面和脏器的外表，薄而透 明，光滑且有光泽。腹膜除了对脏器有支持固定的作用外，还具有分 泌和吸收功能。正常情况下腹膜可分泌少量浆液，以润滑脏器表面， 减少它们运动时的摩擦。由于腹膜具有广阔的表面积，所以有较强的 吸收能力。 一般男人的体内有大约300 亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些 细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30 岁以后，体重都要增加， 基因、荷尔蒙及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。 很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。 在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这时大网膜 开始吸收没有被肠道消化吸收的营养，久而久之腹部脂肪囤积，“啤 酒肚”就形成了。事实证明，“啤酒肚”跟喝啤酒没有太多关联，一 杯啤酒的热量仅为150 卡路里啤酒肚，脂肪含量也只有0.3 医学研究证明，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝 脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液 流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇， 诱发心血管疾病。 “啤酒肚”的危害不容忽视，要想消除它，需要从多方面共同努 力，比如，平时吃饭吃七分饱，每天至少运动30 分钟，睡前洗个温 水澡，改善睡眠状况等。在这里给大家推荐一下步行减肥法，每天步 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页！ 万米啤酒肚，4个月后“啤酒肚”就会消除。为了你的健康，你一定要 试试。

[图]诱发心血管疾病。

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