什么方法可以预防重度脂肪肝

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什么方法可以预防重度脂肪肝

2017-10-12 17:39:22 | 人围观 | 编辑:lm02

重度脂肪肝是一种危害很大的疾病,是非常严重的疾病,很影响患者身体健康的疾病,重度脂肪肝疾病就是指肝细胞坏死,肝内出现许多纤维束,肝脏代谢失常,肝脏表面如苦瓜般凹凸不平。体检可见肝脾肿大,并有食欲减退、腹胀及右上腹压迫感或胀满感、疲惫乏力等体征。因此,对于重度脂肪肝疾病大家可以做好一些很有效的预防,做好有效预防重度脂肪肝疾病的措施,很好避免患上重度脂肪肝疾病,减少重度脂肪肝的发病率。那么,重度脂肪肝疾病有什么有效的预防方法呢?一起来看看吧。

什么方法可以预防重度脂肪肝

1、戒酒保肝,长期的饮酒还有酗酒,脂肪酸就很容易堆积在肝脏,造成酒精性脂肪肝,因为百分之九十五的酒精是在肝脏解毒代谢,过度的消耗会引起肝细胞坏死。

2、治疗原发病,像糖尿病患者脂肪肝的患病率,就比非糖尿病患者脂肪肝患病率高三倍,主要是因为糖尿病患者胰岛素分泌相对或者是绝对不足,血糖升高,糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢不正常,才引起的,但如果糖尿病得到治疗,脂肪肝就会好转,高脂血症若也得到有效的控制,也能防治脂肪肝。

3、减轻体重,对肥胖相关性脂肪肝,重点是要减肥,减肥还可以改善跟肥胖相伴的糖尿病、高脂血症,并使脂肪肝消退,不过如果快速性的减肥,反而会更容易引起脂肪肝,或者加重,因此要进行科学的减肥。

4、合理膳食,每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。

5、适当运动,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

6、慎用药物,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

7、保持心情开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。

以上这些就是关于可以有效预防重度脂肪肝疾病的方法介绍,重度脂肪肝是一种相当严重的疾病,也是一种很让患者困扰,很影响患者的疾病,重度脂肪肝疾病出现后患者就应该要很好的做好一些很有效的预防,做好有效预防重度脂肪肝疾病的措施,有效的预防工作,很好的避免患上重度脂肪肝疾病。

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