腰椎管狭窄吃什么食物好

腰椎管狭窄疾病是骨科很常见的疾病，引起腰椎管狭窄这种疾病的因素有很多，它的发病原因就是因为有先天性的腰椎管狭窄，也有由于脊柱发生退变性疾病引起的，还有由于外伤引起脊柱骨折或脱位或腰手术后引起椎管狭窄。当患上了腰椎管狭窄疾病，患者就应该要多及时治疗，还有就是要注意一些患者可以吃的食物，适宜患者吃的食物，这些食物可以帮助腰椎管狭窄患者很好的缓解病情。那么，腰椎管狭窄患者吃什么食物好呢？适宜吃什么食物呢？一起来看看吧。

1、钙含量多的食物有：小鱼、干酪、牛奶、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

2、蛋白质含量多的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、贝类、鱼类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。

3、富含维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、油菜、青椒、菜花、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等这些食物都是腰椎管狭窄吃什么好的主要的食物。

4、维生素B族含量多的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、芝麻、花生米、绿色叶类蔬菜、玉米、麸皮等。

5、维生素E含量高的食物有：鳝鱼、杏仁、花生米、芝麻、大豆、植物油、青鱼、鱼籽、带鱼等。

以上这些都是关于腰椎管狭窄患者可以吃的食物介绍，腰椎管狭窄这种疾病给患者的生活带来很多的不便之处，为了可以让腰椎管狭窄尽快的恢复健康，就应该要注意治疗，还有就是要注意患者可以吃的食物，对于可以吃的食物患者应该要多吃，这样才能够很好的帮助腰椎管狭窄疾病的缓解。

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