疑病症吃什么食物可以缓解

疑病症就是过于担心自己的健康，对于自己身体出现的一些症状经常会做出像一种疾病的解释，总是会有一个很强烈的疑病观念，虽然进行反复治疗，但是不接受医生的解释和保证;如果患者超过6个月的病史，就可以诊断为疑病症。对于出现了疑病症的患者来说，饮食是相当重要的一件事情，饮食可以帮助患者缓解病情，也会加重病情，所以为了可以很好的缓解病情，就应该要吃一些可以有效缓解的食物，帮助缓解病情的食物。那么，都有哪些食物可以帮助缓解疑病症呢？一起来看看。

1、紫河车1个，洗净后煮汤服用。适用于精神fenlie 症病久体虚、神志恍惚者。

2、猪肝1只，洗净，腔内放入金戒指1枚，用线缝好，加水适量，煮沸出汤，重新加水炖烂，取出戒指，喝汤吃肚，分次服食。适用于精神fenlie 症躁扰不安、恼怒多言者。

3、黑木耳30克，用水浸泡发开，加豆腐300克，核桃7个（去皮），用水炖熟，连汤服食。适用于精神fenlie 症形瘦面红、五心烦热、大便干结者。

4、百合60克，加水3碗，煎至2碗，然后取鸡蛋2个，去蛋白，取蛋黄搅烂，倒入百合汤中拌匀，文火煮，再加白糖或冰糖适量调味，分2次一天内服食。适用于精神fenlie 症情绪焦虑、多言善惊、烦躁不眠者。

5、枸杞子280克，猪心1个，洗净，切成小块，同放入油锅内炒熟，加食盐、味精调味。适用于精神fenlie 症烦躁不眠、心悸易惊者。

6、醋，醋可以杀菌，是天然的杀菌物质，如果你担心你的身体被细菌占领，适当的饮食中加入醋，它有很强的杀菌作用，细菌无害的结果可以消除的疑病心理。

7、苦菜，吃起来虽然味道苦，但是对身体确实非常好，苦菜富含氨基酸，生物碱等，具有消炎，抗菌，提神，缓解疲劳的功效。

8、菠菜，研究人员发现，缺乏叶酸会导致大脑中血清素减少，导致抑郁症，而菠菜富含叶酸，是最有名的食物，可以减少患者的疑虑情绪。

9、香蕉，香蕉中含有一种叫生物碱的物质，能ciji 人的精神，增强自信心。香蕉是色氨酸和维生素B6的来源，可以帮助大脑制造血清素，帮助患者重新恢复自信。

10、樱桃，樱桃被西方医生称为天然阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，它可以使人感到幸福。芝加哥大学的科学家认为吃20颗樱桃比其他药物更有效。

上面这些就是关于可以很好的缓解疑病症的食物介绍，疑病症就是一种经常怀疑自己患上了疾病的症状，有这种疾病的原因就是因为看了一些有关疾病的书籍，所以为了不让自己患上疑病症就应该不要看这类书，还有平时要注意吃一些可以缓解疑病症的食物，这样就可以有效的帮助缓解了。

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