《欢乐颂》五美的保养秘诀

最近电视剧《欢乐颂》又开播了，你们追上节奏了吗？《欢乐颂》中五美重新出现在我们的视线里，你们觉得《欢乐颂》五美哪一个变得更漂亮了呢？《欢乐颂》五美中你们最喜欢哪一个呢？你们有没有发现，《欢乐颂》五美都比第一季的《欢乐颂》时候要更加好看了，更加有魅力了，就连肤质也跟着变得更加好了，你们想知道《欢乐颂》五美的保养秘诀吗？

跟欢乐颂五美学美白保养秘诀

皮肤变黄的原因

1.含氧量不足

皮肤会呈现出暗淡无光，如同黄脸婆。皮肤从空气中可获得的氧气，但是微乎其微，只有1%%uFF0C因此只能通过护肤品输送氧气，消除暗沉肤色。

2.不健康的生活习惯

如抽烟、喝酒、作息不正常经常熬夜等。

皮肤偏黄怎么调理

1.角质层过厚

没有定期处理角质，在脸上堆积时间过久，氧化后，皮肤呈现出暗黄现象。

后两种比较好解决，含氧量不足造成的黄脸婆，需要内 外的调理。

2.去黄美白的方法

代谢排毒，焕新气色

选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送，将其运送到真皮层中。顺淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。

选择护肤品重成分

选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。

胶原补充，追回弹性

建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

平衡酸碱值，透白皮肤

平衡酸碱值需要注重内外兼修：内养，每天喝8杯水，帮助体内循环，补水，还要搭配中和酸碱值的绿藻锭，有利于调养肤质;外用，美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。

灌注活氧，细胞复苏

提高含氧量的保养品，可以为皮肤注入氧气，稳定注猖獗的自由基，从内在提供能量，此外，红景天、人参、刺五加或是精油成分的保养品，也可以激活循环，让皮肤重获新生。

去角质很重要

老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。

饮食调节

平时多吃些补血、补气的食物。寻常的食物包括：猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等等;药类包括：党参、黄芪、当归、熟地等;也能吃些蛋微量元素和叶酸、维生素B的造血食物。

《欢乐颂》教你为人处世还教你变美

刘涛美容守则一：补水

刘涛认为补水是护肤的首要任务，无期限的工作。身体和皮肤需要水，大量的水有助于人体新陈代谢。水是万物之源，也是美肤之源。夏季外用的补水产品，建议选用芦荟成分的天然保湿护肤品哦，LZ御砚芦荟系列冰露，对补水消炎和晒后修护都能起到非常好的作用呢

刘涛美容守则二：晒后修复

晒后修复这也是刘涛比较注重的。日晒后体内的各种维生素会消耗掉，因此会引起血液循环和新陈代谢的不顺畅。晒后护肤必须及时补充多元维生素，促进皮肤的新陈代谢，有助于晒后的皮肤细胞修复、淡斑和美白。

刘涛美容守则三：运动

刘涛的看法是，适量的运动是人的精神状态的重要保证。在剧组拍戏时，她会忙里偷闲地跳跳绳用来保证运动量。剧中刘涛饰演的安迪每天早晨都回去晨跑呢!

樊姐美容守则一：十点半上床睡觉

剧中樊姐是个不折不扣的美容控，就算敷着面膜也大呼要在十点半上床睡美容觉，十一点得进入深度睡眠，不然皮肤就不行啦!大家可不要觉得樊姐在大惊小怪，充足的睡眠是十分重要的，而入睡时间更是决定你第二天肤质如何的关键因素。

樊姐美容守则二：睡前一定要卸妆

樊姐每天忙得昏天黑地、心力俱疲。回家都已经累成这样了，经过关关提醒还是立刻爬起来卸妆，可见卸妆的重要性。卸妆是开始保养的第一步，花了多长时间化妆，就要花同等的时间来卸妆，哪怕只涂了防晒霜也不例外。记得卸妆时动作一定要轻柔，尽量避免过多地拉扯脸部肌肤，否则会让肌肤变薄变松弛，长期的话还会导致肌肤敏感。千万不能因为急着睡觉而对肌肤有任何粗鲁的动作，等卸好了妆再去美美地做保养吧。配合每周再做一次深层清洁，好皮肤不是梦想!

樊姐美容守则三：砸钱护理不手软

樊姐住在三个人的合租房里，每天靠网购来秒杀廉价的衣服鞋子。但是对脸蛋，樊姐那可叫一个砸钱护理绝不手软。当看到樊姐敷着700多块一片的纪梵希蕾丝面膜时，网友大呼：樊姐你的房租都敷到面膜上啦!这真是实力诠释了“你值得最好的”。俗话说一分价钱一分货，奢侈护肤品的确值得投资，偶尔给皮肤加个餐，可以让你的护肤效果翻倍哦。为了节省开支，大家平日里的卸妆、洁面完全可以用平价货搞定，把钱省下来，购买你最值得投资的昂贵护肤单品。

　　看《欢乐颂》里霸气刘涛的保养经！

1、天天离不开大杏仁

刘涛介绍:“女性过了30岁，免疫力就下降了，仅靠三餐而不吃些零食，又不爱吃水果，很难满足身体对多种营养素的需求。”她鼓励30岁以上的女性可以把大杏仁作为最好的零食或早餐，既能控制体重，还有美容护肤的功效。

2、一有时间就泡健身房

刘涛近期十分爱在自己的微博上晒出美美的素颜健身照片，网友都直呼其素颜女神。据说孙俪每月花五万重金请私教健身，同样是两个娃的母亲，刘涛也不甘示弱，包场健身，自由搏击样样不差。好身材也是练出来的！

3、阿胶吃起来

早在2013年，刘涛就在微博晒出妈妈亲手制作的阿胶糕，幸福满满。阿胶中富含大量的优质胶原蛋白，能增强皮肤弹性，面色红润有光泽。另外，大S备孕吃阿胶的事情也广为人知，阿胶早已悄然风靡娱乐圈，成为热衷于追求美丽时尚明星们的滋补佳品。

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