韩国美容大王宋仲基保养秘诀

欧巴宋仲基相信真的是差不多每个人都认识了，很多迷妹还自称欧巴宋仲基是自己的老公，你们身边是不是也有很多这样的迷妹呢？你们喜不喜欢欧巴宋仲基呢？是不是觉得欧巴宋仲基很帅气呢？你们知道吗？欧巴宋仲基在韩国被称为韩国大S，也就是美容大王，所以你们是不是也特别羡慕欧巴宋仲基的皮肤呢？是不是觉得欧巴宋仲基的肌肤很嫩呢？

　　宋仲基如何保养 保湿是最大重点

温水＋冷水清洁法

宋仲基在书中提到光是把脸洗干净，保养就已经做好了一半。一个正确又适合自己肤质的洗脸方式除了可以让皮肤彻底深层清洁之外，也可以让保湿或是乳液更容易被皮肤吸收。而且男生的皮肤比较厚，代谢也较为旺盛，因此容易积聚油脂堵塞毛孔，所以在洗脸时，可以先用温水让毛孔扩张，在T字部位和鼻翼等容易出油的地方多花时间按摩清洁，再用冷水冲洗。其实洗脸就是一个热涨冷缩的道理，但是大家要记得洗完脸要擦上保湿，让脸部肌肤维持一定的湿度

每日一苹果

我们的饮食和生活习惯通通会影响皮肤，因此皮肤可说是身体状况最直接的反映。此外，宋仲基认为，烟、酒、熬夜等事物不但会影响身体，也会为皮肤带来ciji 和加速老化，因此他奉行每日一苹果的健康饮食法，不仅让医生远离自己，也可以为肌肤补充维他命C，有效对抗黑色素和色斑，难怪欧爸能拥有如此白淨无瑕的肌肤！小编贴心提醒，少吃油炸的也很重要喔。

保养就跟减肥一样是一生的课题，其实要得到好身材、好肌肤不外乎就是那几种方法，大家只要有毅力一定能办得到！（小编就是没毅力，所以没成功过 不过毕竟宋仲基欧巴都开口了，小编会从早睡做起并养好皮肤的，大家也要乖乖睡觉！仲基欧爸会看着你们的）

《太阳的后裔》宋仲基颜值爆表 自曝保养皮肤秘诀

在《太阳的后裔》新剧发布会上，宋仲基曾被大家称赞“去了趟军队，皮肤还是很好”，宋仲基表示“军人们都非常注重肌肤管理，一般来说，男生都只会使用化妆水，或者什么都不用，但是军人们大概都会用3~4种保养品，我也是一样，为皮肤做了很多努力。跟化妆品广告签约之后，我一般都会使用代言的产品。除此以外，只要想到的时候我就会擦防晒，每天也都会敷面膜。”看看，男神对自己的肌肤保养都这么上心，你还有什么理由偷懒呢？

宋仲基不仅是韩国娱乐圈内公认的“牛奶肌肤男”，他还出版过一本名为《男人脸书》的护肤保养书，在书中介绍了男生护理皮肤的方法和重要性。该书畅销韩国、中国、日本、** 等国家和地区。宋仲基也成为男生中的“护肤博士”。就算扎堆在女生中，他的皮肤也光彩照人，细嫩水润。

花美男仲基欧巴在书中提到，自己从学生时代就发现，一到冬天，如果不仔细地把脸洗干净、不妥善好好保养的话，皮肤很快就会完蛋。只要稍微粗心一点，整张脸马上就会因干燥而龟裂，甚至因冻伤而泛红。因此从那个时候起，他就养成了“洗完脸之后一定要在上面涂一层保湿乳液”的小习惯。

当初只不过是不想成为一个“脸皮红红的土气小男孩”，但在经过长时间慢慢累积之后，发现这个护肤好习惯已经把他带入了足以被别人称之为“美肤男”的行列了。而且拜这些小习惯所赐，许多化妆造型师称赞他说 ：“比一般女人的皮肤还要好。”原来被别人赞美为“皮肤很好”，并不是只有女人才会高兴。

当年在和宋仲基拍摄《狼族少年》时，有记者问到朴宝英白皙皮肤的秘诀时，她透露：“每天早上都会吃一个苹果。在拍电影期间，因为宋仲基的皮肤太好了，所以感到有压力。比我皮肤还好，所以有些担心。”朴宝英还说明：“因为很好奇宋仲基的皮肤秘诀，所以问了他。他告诉我每天吃一个苹果。所以，我也跟着宋仲基每天吃一个苹果。”

另外，宋仲基在介绍自己的皮肤管理秘诀时还强调了：“第一，我不吸烟，第二，还是不吸烟。甚至从未碰过香烟，吸烟的话不仅有害健康，对皮肤也非常不好。”

花美男仲基欧巴认为，眼部保养是男性护肤的一大关键，如果不提早预防暗灰的黑眼圈和眼部周围的皱纹，会更容易进入衰老。他觉得做眼膜时，要根据形状贴在眼周肌肤，这样能够短时间内看到眼部肌肤变得更加美白光亮。另外，还需要切记的是在做眼膜时如果闭上眼睛，效果会更佳。

跟着宋仲基《男人脸书》学保养

1：化妆水挑选

油性的皮肤，选用无酒精成分 （Alcohol-Free ）的化妆水。这类化妆水，完全不含酒精成分，也的确不怎么会对皮肤造成ciji 。

也有不少的男人，为了想要多擦掉一点脸上的油脂，或寻求更富有野性气息的“扑鼻香味”，而选用酒精含量比较多的化妆水。不过因为会对皮肤造成很大的ciji ，所以我并不是很鼓励。

2、多喝水

水！水！水！ 如果向演艺人员请教他们保养皮肤的秘诀，那么得到答案一定会是：“我只不过是常常喝水而已。”

但是如果真的常常喝水，皮肤就会真的开始产生魔术。所以如果真想要让皮肤变好，那么每天至少要喝2公升以上的水。

3、常睡美容觉

美肤男必要的睡眠时间。为了健康的皮肤，觉一定要睡饱了才行。正常的情况下最好还是睡足7、8小时比较好。另外一个要注意的重点是，晚上10点到凌晨2点之间，要尽可能处于睡眠的状态。

因为这一段时间就是皮肤细胞再生能力最强的时候。如果在这一段时间能给皮肤补充营养，然后又处于熟睡的状态，那么皮肤真的就会变好。实验一下吧。

4、预防青春痘

因为不可以让毛孔阻塞，所以要避免使用会塞住毛孔的化妆品,所以要使用无油脂成分的产品。使用不致粉刺性产品（Non-comedogenic，含有不会诱发青春痘的成分）也是一个很好的办法。

而且有空的时候一定要用去角质产品好好地去除角质，来确实做好皮肤保养的工作。

在洗脸的时候也不可以太用力地搓揉。（当脸上长青春痘的时候，很多人为了想要清洗干净，而会不自觉地用力地搓洗。）在任何状况下，对皮肤造成ciji 都是不好的。

用无油的洗面奶挤出适当量（拇指的指甲大小，还记得吧？）之后，轻轻地抹在脸上，细心地把毛孔里面的老废物质清理干净之后，再用清水来洗净。不过绝对不可以为了对脸上的细菌进行消毒，而用酒精含量比较高的化妆水来擦拭！这不只会ciji 皮肤，而且也有可能导致皮肤脱水。

5、嘴唇保养法

所以千万要记得，马上就会蒸发掉的口水，并不能形成保护膜来帮助嘴唇保湿。那么嘴唇上面出现的角质，要用手来直接把它拔下来吗？No~这怎么行。这时候最好的方式，就是直接涂上足够的润唇膏，把角质舒缓下来就行了。

6、半身浴

全身浴不如半身浴。我真的很喜欢把身体泡在浴缸里面洗澡。戴上耳机，躺在浴缸里面听着音乐,感觉身体的疲劳就会慢慢消解。据说可以帮助维持体温均衡的半身浴，要比全身浴的效果更好，所以每个星期就来从容地享受一次吧。

方法很简单，只要在浴缸里面放好比体温高一点的水，用手试一下感觉不会烫而是温和的39℃左右的水温，然后泡到心口窝（胸部下面凹进去的地方）的深度，大约浸泡10~30分钟左右即可。

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