宋智孝保养秘诀 让素颜美出新高度

韩国明星宋智孝，也被粉丝亲切地称为懵智，相信大家都有看韩国综艺节目《Running Man》，宋智孝作为团队唯一的一个“女战士”凭借勇敢，真性情和努力的态度，马上圈粉很多。在节目上尝试过很多次的素颜，你是不是看到后，觉得素颜也像化妆一样美呢？你是不是很羡慕呢？你知道宋智孝是怎么保养自己的吗？下面我们一起来看看吧。

　　让素颜美出新高度！宋智孝的四个保养秘诀

<strong>保湿每天都会注意</strong>

虽然宋智孝行程忙碌，但她的好肌质却不会因为疲惫而打折扣，依旧维持水嫩好肤质。她透露「我平日保养的步骤中最重视的是保湿，保湿一定要做到最足才能够面对频繁上妆的情况，而在当中能够快速完成的就是晚安冻膜和敷面膜，在平日保养步骤后会加上敷面膜步骤。而平常在敷面膜前会特别注意加强两颊的保湿度，如果觉得比较想要加强保湿会先擦上调理油。」

<strong>维持不变的保养习惯</strong>

被问到自己是否会因为天气炎热而担心肌肤状态不稳定，甚至出油冒痘痘，宋智孝认为自己比较怕热不怕冷，但就算是夏天，保养步骤也不太会改变，但会把爱用的凝冻放到冰箱，晚上拿出来使用时非常舒服，此外也会把面膜放冰箱再取出使用，直接让低温帮肌肤消暑。

卸妆后保湿或补眠睡饱

因为宋智孝必须到各地去参加活动与录像，甚至参加外景活动，对面肌肤问题，她认为是靠敷面膜做好保湿功课和仔细完整地好好卸妆，如果想急救的话，不妨好好睡觉更来的有效。

<strong>私下着重透亮底妆与自然色唇彩</strong>

除了保养外，宋智孝私底下喜欢用光透的底妆搭配自然色系的唇彩，呈现自己简单自然的样貌，透过轻透又充满光泽的底妆同样能展现出绝佳的肌肤状态！另外因为宋智孝很喜欢大笑，这也是她最满意的部位，所以特别在乎唇彩，私底下特别喜爱粉红带橘色调的唇彩颜色。

素颜女神宋智孝护肤秘诀大揭秘

宋智孝护肤方法：常吃美白食物美白肌肤

平时看宋智孝的肌肤白里透红非常细腻白皙，让大家都非常羡慕呢。那么宋智孝是如何美白怎么美白肌肤的呢？宋智孝说她经常吃美白食物，她表示多吃有助于消除瑕疵美白的食物能够让肌肤更加细腻白皙。日常她非常喜欢吃猕猴桃和西红柿这一类的美白水果。

宋智孝护肤方法：保持良好的生活习惯

对于演员来说日常的工作比较繁多，而且作息也是非常不规律的。她表示经常拍摄熬夜，所以平时工作少的时候她都会在11点之前入睡，宋智孝还说女生最好是不要喝酒，喝酒对于皮肤的伤害非常大，养成良好的生活习惯和良好的作息才是最好的皮肤保养的方法。

宋智孝护肤方法：日常不化浓妆

《running man》让大家认识了爽朗的宋智孝，近日宋智孝又和陈柏霖组成“橙汁夫妇”在《我们相爱吧》第二季中组成情侣。宋智孝的好皮肤是众所周知的。而宋智孝也说 自己的护肤方法其实非常简单。她说不化妆的皮肤会更好，因为化妆品中含有铅，浓妆的坏习惯会让女生的皮肤越来越差。所以她平时不是很喜欢化浓妆，只是稍微 的淡妆出门。出门都是仅仅的基础化妆，涂抹上一层CC霜再加上淡淡的唇妆就完成了化妆步骤。

宋智孝护肤方法：注重日常保湿补水

宋智孝是干性肌肤，皮肤比较容易干燥缺水。干性肌肤的宋智孝非常注重日常的保湿补水，她说她会随身写到保湿喷雾，肌肤比较干燥的时候就会拿出来喷一喷，不管工作多忙她都会给肌肤充分的补水保湿，这样才能拥有白嫩细腻的美肌。

宋智孝皮肤保养方法

多吃蔬菜多喝水

蔬菜中含有丰富的维生素，能够给肌肤补充水分和营养，如果不想衰老，那么平常一定要多吃蔬菜。除了蔬菜，水也是不能少的。很多美眉平常不爱喝水，身体水分不足所以皮肤干燥暗黄，看起来一点光泽都没有。多喝水可以补充身体水分，将身体内毒素排出，这样才会有好气色哦!

夜间护肤

睡眠的时候是肌肤再生最活跃的时候，所以大家睡觉前一定要好好护理肌肤。在涂抹面霜的时候搭配按摩手法，这样既能让皮肤吸收的更好，还能防止肌肤下垂，起到紧致肌肤的效果。过了25岁的美眉要选择带有紧致效果的面霜，这样才能防止肌肤变老哦!

不要熬夜

很多美眉觉得自己还年轻，认为熬熬夜没什么关系，那你就错了!经常熬夜不仅会出现黑眼圈和斑点，还会加速肌肤衰老，让你皮肤老的更快哦!如果你想keep住年轻的美肌，那么一定要早睡，而且要睡够时间，每天至少保证6小时以上的睡眠时间。

宋智孝抗老老方法

羡慕20岁的理由之一是因为没有细纹的无暇肌肤。大多人开始出现眼周皱纹之后，就会注重抗老化。最好在眼周出现皱纹之前做好预防，建议从20岁开始使用眼霜也是因为这个原因。眼周肌肤薄且没有皮脂腺，比其他部位更易出现皱纹，而且一旦出现就很难清除。

眼霜最好是每天使用，取少量用无名指轻拍涂抹效果更好。还有在霜前涂抹，可以提高吸收率。另外，容易出现皱纹的脖子，保持不干燥很重要。和脸一样，也要细致涂抹保湿霜和防晒霜。枕头不宜过高，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。

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