教你堂主范玮琪的保养秘诀

** 女明星范范范玮琪，也是我们口中叫的堂主，为什么范范被称为堂主呢？那是因为** 有一个节目叫我爱棒棒糖，而这档综艺节目就是范范主持的，所以就被称为堂主了。范范有一个很爱他的男人，也就是黑人，相信大家都认识他们这一对夫妻了，他们拍拖就拍了11年才步入婚姻的教堂，这是多令人羡慕的爱情啊，那么你知道范范为什么可以有黑人那么爱她吗？当然肯定是有保养的关系了，下面我们看看范范是如何做保养的？

范玮琪的范范懒人保养法！

1.清洁：我最重视清洁，因为只有做好清洁，肌肤才能好好地吸收后续的保养品。

2.保养：多种效果合为一瓶的精华液，是我的最爱。

3.面膜(or眼膜)：再度加强将养分紧紧包住肌肤，发挥最大的作用。

4.冬天才会再加上乳液或乳霜。

开始拍戏之后，发现睡觉时间怎么样都不够，于是开始食补，像是胶原蛋白、燕窝之类的，早晚一口，就能让精神为之一振。

范式“卸妆** ”：

范范：洗澡时同时使用卸妆油卸妆(据说是有练过才能在淋浴的同时脸不会弄湿)，挤8下卸妆油，没错就是满满一手掌这么多，我认为量就是要多，才能充分的溶解彩妆，加上按摩2分钟，之后冲净，就

能完整卸下录影的浓妆。加上刚刚的保养过程，每天我只需要15分钟就能完成卸妆、洗澡、洗头和保养，充分争取时间睡觉。　

范范的“防晒对策”：

范范：对于防晒，我一定会带帽子、太阳眼镜加上长袖外套，让自己没有直接曝晒到太阳的机会，因为很怕防晒乳的黏腻，所以只使用质地很清爽的防晒乳，而且会选物理性防晒。

范范：我是面膜达人!

范范：我非常爱研究面膜，因为面膜也是懒人保养的好帮手，每次去Tokyo Hands都是把面膜区，不管片状、胶状、膏状，只要不含酒精(因鼻子过敏)，就从左到右通通带回家，研究至今，几乎看一眼

就知道这片面膜的作用是什么。

范玮琪怀双胞胎 自曝如何保养身材

瑜伽丰胸操三部曲

1、人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。

2、上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒，返回Step1。

3、换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。

抛弃零食蔬果减肥法

比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康!

水果：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。

蔬菜：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。

黑眼圈心理安慰术

说到自己的好皮肤，范玮琪骄傲地宣布是自己爱清洁的结果。“我每个星期必换枕套”范玮琪说不管头发用什么样的保养品和定型水，只要出门就会沾灰尘，睡觉的时候沾在枕套上，会间接沾在脸上。

她认为对付黑眼圈最好的办法是不要用粉盖掉。“有的艺人用粉盖完了以后，会让皮肤和眼睛的颜色不一样，眼圈是白的，皮肤黄黄的，上镜后很假，很不自然。像我一样很自然的相貌跟大家见面反而

好。

范玮琪黑人游英国 曝素颜肌保养秘笈

素颜肌保养秘笈第一步：爱清洁

镜头下她的皮肤灿烂光洁，可以说是她最大的亮点，而说到自己的好皮肤，范玮琪骄傲地宣布是自己爱清洁的结果。“我每个星期必换枕套”，范玮琪说，不管头发用什么样的保养品和定型水，只

要出门就会沾灰尘，睡觉的时候沾在枕套上，会间接沾在脸上，这样你怎样清洁面孔，一个脏脏的枕套会毁了所有的清洁。

素颜肌保养秘笈第二步：卸妆油量要多

范玮琪会在洗澡的时候，同时使用卸妆油卸妆，挤8下卸妆油，就是满满一手掌这么多。范范认为量就是要多，才能充分的溶解彩妆。接着按摩2分钟，之后冲净，就能完整卸下录影的浓妆。

素颜肌保养秘笈第三步：敷面膜护肤美白

范范很喜欢研究面膜，因为面膜也是懒人保养的好助手，每次去Tokyo Hands，无论片状、胶状、膏状，只要不含酒精(因为鼻子过敏)，通通都带回家，研究至今，几乎到了看一眼就知道这片面膜

作用的地步。敷面膜能加强将养分紧紧包住肌肤，发挥最大的保养护肤作用。

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