糖尿病治疗的五大秘笈

治疗糖尿病的“五驾马车”:糖尿病教育、饮食控制、合理运动、自我监测、药物治疗。

近年来， 秘笈一 糖尿病教育 's在糖尿病治疗中的作用引起了国内外糖尿病专家的关注，并提倡通过糖尿病教育逐步实现三级预防。1995年世界糖尿病日的主题是“糖尿病教育”，口号是“无知的代价”，即对糖尿病的无知将付出高昂的代价。指出糖尿病教育是防治糖尿病的核心。

秘笈二 饮食治疗食疗是糖尿病的基本治疗方法，主要包括两个方面：一是饮食控制，二是合理营养。饮食是指限制每天从食物中摄入的总热量。合理营养是指碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入要有一定的比例，这就要求合理选择食物种类，限量摄入。碳水化合物的摄入应占总热量的55%-65%，蛋白质占10%-20%。此外，还要注意维生素和矿物质的补充。

根据 秘笈三 运动治疗's的病情，他应该掌握了体育运动的“禁忌”。1型糖尿病患者，血糖控制不理想，高于14mmol/L，不宜参加运动，以免发生酮症；近期有血栓形成、各种急性感染、急性并发症的人不宜运动。高血压患者不举重，不憋气；视网膜病变者不宜举重或潜水，运动时头部不得低于腰部；周围神经病变者应避免过度伸展和不负重；对于有严重糖尿病肾病、眼底病、心功能不全、严重心律失常、糖尿病足、高血压者，运动宜温和不宜剧烈。

在秘笈四 药物治疗's饮食和运动疗法的基础上，选择合适的降糖药物，使血糖维持在基本正常水平，并根据患者的具体情况进行综合的个体化治疗。包括口服降糖药或胰岛素疗法。

秘笈五 自我监测是一种慢性病，要长期监测，及时了解病情，早期发现和预防并发症。

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