发布时间：2021-07-05T15:02:05　　更新时间：2024-12-23T07:17:51

生活

郑多燕减肥操有效么？网友：1月减2斤



自从这个减肥操走红之后，很多致力于减肥的人都获得了一定的减肥效果，于是郑多燕被赞为健身女王。郑多燕曾先后推出40分钟的“小红帽减肥操”(侧重减肥)和“小灰帽健身操”(侧重塑形)，再配合器械运动，号称做操7天可以瘦10斤。跳“郑多燕”真能减肥么？理论上讲，在正常饮食的基础上，如果能每天坚持跳一节“郑多燕减肥操，”一个月大约能减1kg脂肪，体重大约下降1-2kg。.

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