发布时间：2023-04-09T21:26:25　　更新时间：2024-11-08T22:04:00

生活

跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血下行、盘活全身的妙法



纵欲，养心补髓 雄，肝血不足，容易虚衰，故多食养心益肝、益气生津、解毒消肿、活血解毒之品。 菊花 性平味甘，性平味甘。归心、肺、肺三脏，有强筋壮骨的功效。 菊花所含的花青素能有效扩.

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