多做四个动zuoai 护男人肾健康

前列腺炎是个很难治的问题，但是通过补肾是有好处的，对于男性来说，日常生活中补肾也是个不错的方法。

1、羊肉汤

羊肉150克，海马50克，公鸡1只，清汤适量。将狗肉洗净，切块，加入清水，先用武火煮沸，再用文火清炖2小时，加入调味品，再炖片刻即成。

2、狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。

暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。

用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

但应注意狗肉性温热，多食可上火。

凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

3、鳝鱼

鳝鱼味道鲜美，补益五脏，益精血。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。

《本草纲目》载，鳝鱼性平，味甘，具有补肝肾、益精血的功效。

《本草纲目》载，鳝鱼有“补五脏，益血润燥，开胃健脾，开胃健胃。

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