没有xingai 会怎样 缺乏xingai 小心这几种危害

男性身体一直很强壮，想要有足够的精力来xingai ，从xingai 开始到shejing ，有足够时间在身体得到kuaigan 之后才开始有性生活，这个时间长了还没有任何kuaigan ，那么这几种危害有哪些呢？

1、精神不振

有些男人为了能够让自己过得好一点儿，总会担心自己被qiangbao 伤害，精神不振或是不舒服，在性生活的时候是很容易出现shejing 的现象的，男人会觉得性欲低下，勃起不硬，不耐高温，这样是不是没有什么意义，还有就是男人不知道性生活的最佳时间是什么时候，不能早泄，要好好的避免，有利于保护身体。

2、延长shejing 时间

人都是慢慢的，最后想到的是快速shejing ，不要有多少时间，shejing 是一个人的事，所以男人在自己shejing 的时候，性生活时间肯定要比快速shejing 是快，而且如果不及时控制，不正确的shejing 时间，在这个时候，就会让性生活的时间变短，甚至会出现没有kuaigan ，所以，只要男人坚持这一点，就能够给到自己的身体带来一定的好处。

3、提高性生活质量

性生活需要两个过程，要有一个过程，要有一定的前戏，只要我们掌握了前戏的方法，就能够让女性知道男性和女性的性生活的全过程，让女人的感受和欲望。

4、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致身体虚弱的原因，如果你觉得自己出现了腰酸，腿软等症状，就应该马上去医院，看看是不是身体虚弱造成的。

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