男人夏天要好好保护蛋蛋

尤其是夏天男人，外出的时候要特别小心，而且这段时间是睾丸最怕高温的季节，因为睾丸有丰富的血管，如果睾丸长时间受到高温的影响，对jingzi 的生成，就会出现不良的影响，所以男人应该要尽量减少骑自行车的时间。一起来看看下面的内容吧。

睾丸为什么怕高温

1 第一：睾丸应该好好保护自己，但是建议一个最好是保持一定的温度，否则睾丸很容易生病，长时间不透气的话，就会让男人的jingzi 受损。

2 第二：男性不要穿紧身牛仔裤，如果牛仔裤牛仔裤是穿透气的东西，对睾丸是非常不好的，建议穿紧身牛仔裤，这样会使阴囊的温度过高，导致睾丸有一些异味，有一些不透气的地方，这样会给睾丸带来不利的影响。

3 第三：因为男性的睾丸是非常非常的脆弱，如果如果运动量太大了，温度太高的话，睾丸就会衰老，jingzi 生成就会不好，还有的男性如果是由于缺乏维生素D，那么，睾丸就会出现衰老的问题。

注意事项

要控制好自己的饮食，可以多吃一些含维生素、蛋白质、碳水化合物以及纤维素的水果，这样可以让男性的身体多活动，注意不要过度劳累，并且要积极的锻炼身体。

男性要保护自己的身体，多吃一些高维生素、低脂、少纤维的食物，平时多喝牛奶，以促进身体的新陈代谢。

男人要注意自己的房事要是性生活和谐了，那么，就需要注意自己的性生活也要注意，因为性生活和谐，还能让人的身心得到极大的放松，同时也是良好的性生活的方式。

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