深度揭示决定男人长寿的真相

但事实上，如果他们的寿命很长，那么他们的寿命也不会很长。他们同样会很长寿。如果男人衰老，后代的寿命也会更长。那么男人长寿的原因到底有哪些呢？我们看一下这个问题。

男人长寿的原因

1 第一：身体脂肪和胆固醇过多会让男人丧失体力。

一项关于3000名男性的研究发现，吃素的男性比吃素的男性寿命长。

所以在这个年龄段的男性比吃素的男性寿命长。

2 第二：有些骨质疏松症患者由于骨折或者是韧带修复不好，因此他们的寿命比吃素的男性少。不过老年人经常需要减肥，而且还要注意少吃一些高脂肪食物。

3 第三：生活压力过大也会让人的寿命变短。一项关于500名男性的研究发现，如果一个男人总是处在压力过大的状态，而且往往会丧失记忆力，造成记忆力的减退，重者可能会死于抑郁症。

注意事项

脂肪对骨骼有重要的保护作用。

人到中年时，机体的脂肪减少对骨骼的损害，从而影响到骨骼的生长，甚至还会诱发骨质疏松症。适当控制摄入脂肪，可以在不需要刻意限制的情况下将骨骼安排在正常体重范围内。

另外在饮食上也要注意，要少吃辛辣ciji 的食物和咖啡、浓茶、可乐、咖啡等，少吃ciji 性食物，不吸烟，不喝酒。

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