户外课堂 旅行中防止晕车的一些小技巧

1.桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜的橘子皮对折，表面朝外，里面朝内，然后用两个手指对准两个鼻孔挤压，带有芳香气味的油雾就会喷在皮肤里。可吸入10次以上，骑行过程中可随时嗅闻。

2.鲜姜

途中，将新鲜的姜片握在手中，随时放在鼻孔下，让辣味吸入鼻中。也可以在肚脐上贴上姜片，用伤湿止痛膏固定。

3.风油精

途中在太阳穴或风池穴涂抹风油精。也可以滴两滴风油精在肚脐上，用伤湿止痛膏涂抹。

4.食醋

骑行前喝一杯加醋的温开水，途中不会晕车。

5.伤湿止痛膏

坐公交车前服用伤湿止痛膏贴在肚脐上，对预防晕车有显著效果。

6.胃复安

胃复安1片，严重晕车时可服用2片，儿童用药量应减少。上车前10 ~ 15分钟吞服即可，防止晕车。对于那些在超过2小时的旅程后晕车的人，再吃一片。临时用药者服药后应站立15 ~ 20分钟后再坐下，以便药物被吸收。这种方法有效率达97%，而且没有其他晕车药引起的口干、头晕等副作用。

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