户外拓展项目

生命在于运动。没有运动，就没有活力。你还呆在家里吗？每天没有规律的运动，人就会变得懒惰，生活也就没有了活力。有些人会堆积脂肪，时间长了就会出现一些问题。你还闲着吗？多去参加户外活动。只有多做运动，你才能有健康的身体。无论你是小孩，上班族，还是中老年人，都需要运动。请带上你的家人和朋友，参加户外活动。户外活动有哪些？下面给大家详细解释一下。

参加户外拓展项目不仅可以锻炼身体，还可以增长见识，让你学到很多社会和生活经验，增强团队合作意识，让同事在工作中有更好的理解，让人心与自然交融。多出去走走，别在家看电视了。健康是最重要的。

OutwardBound，英文也叫体验式培训，意思是一艘小船离开平静的港湾，义无反顾地踏上未知的旅程，迎接挑战，克服困难。培训对象为海员、士兵、学生、工商人员等群体。其实户外拓展是指以自然环境为场地，具有探险或体验探险性质的体育活动群体。

拓展训练活动不是运动加娱乐，而是对正统教育的全面提炼和全面补充。培训课程能有效开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，加强团队凝聚力，更和谐地与群体合作；学会欣赏，关心，爱护自然。

它可以体验同理心，建立相互合作、相互支持的团队意识；发现团队问题，培养团队领导力，改进团队管理方法；增强团队意识，提高协作方法和团队管理技能。增强面对困难和挑战的勇气和信心，克服心理惯性，培养积极进取的工作态度。

总之，拓展项目是一个很有意义的项目，增强了自我控制和决策能力以适应不断变化的外部环境，改善了人际关系，拉近了人与人之间的距离。参加这种活动会改变你的人际关系，打破传统的交往方式，是一种非常独特的体验。

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