孕妇感冒吃什么食物好？

孕妇感冒吃什么食物好?感冒是一种常见的疾病,发病多与感冒病毒有关,感冒患者的饮食方面也是有很大关系的,那么孕妇感冒吃什么食物好呢?今天让我来和大家学习下孕妇感冒吃什么食物好。

孕妇感冒吃什么食物好

1 第一:可以吃粳米、小米、粳米、玉米面、面条、红薯面等,这些食物不仅易于消化吸收,还能帮助消化,对感冒的辅助治疗非常有好处。

2 第二:葱白粥:葱白3根,大米50克,白糖适量。

将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日2次。具有调和脾胃,清热润燥作用。

3 第三:姜丝可乐:鲜姜丝50克,可乐半杯。

将姜丝、生姜洗净,以沸水冲开,泡开后加一些糖,再煮一二沸即成。具有清热化痰,凉血解毒作用。

注意事项

苦瓜、白薯、藕、红辣椒、洋葱、青葱、南瓜、芡实、罐头、咖啡、樱桃等食物可以补充植物营养,此外苦瓜、芹菜、黄豆、紫薯、黑木耳等食物也具有一定的利尿作用,而绿豆则含有丰富的微量元素,能够利尿,但是长期饮用可造成尿液内水份不足,使尿液的增加。

本文标签：