男人预防前列腺炎需遵循三大原则

男人预防前列腺炎需遵循三大原则

保护前列腺正确认识前列腺炎,并且积极接受治疗,这样才能更好的保护自己的身体健康,因为患者的自身体质不同,是患病的原因不同,如:

1、认识到前列腺炎是男性朋友的常见病,对自己的身体也是非常的好的,一般都是要做到爱护、易亲近、无烦恼的,而且也要注意预防工作,防止过度的劳累,多保证睡眠。

2、避免久坐不动,千万不要纵欲,让前列腺反复处于充血状态,尤其是穿紧身裤,会使局部的代谢产物堆积,加之腹部压力增高,压迫前列腺,导致前列腺血流不畅,引起前列腺发炎。

3、每天温水坐浴,会yinbu 、腰骶部等地方都要有一小时左右的坐浴时间,泡后出汗就不容易消除,然后再用手将前列腺液搓热,并用手按摩几下,待有热感后,再用手慢慢摩擦前列腺部位,这种方法可以消除前列腺的摩擦ciji ,起到预防前列腺炎的作用。

4、以性生活后排尿是否困难为主要的前列腺炎护理护理方法,一般根据经验来护理,是一种能对前列腺及其功能有一定了解的过程。对于前列腺的保健护理,不应盲目在无性生活后马上排尿,否则会增加局部胀痛。在无性生活后立即排尿,不仅可避免尿液的积存,还可避免因尿液滞留于膀胱内形成的残余尿。

5、对于前列腺增生治疗要彻底

在无性生活后,还可根据个人的身体状况来适当的按摩,如加强腹部按摩,促使膀胱内的积存尿液排出,减轻膀胱的压力。

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